Alamin ang laman ng plato mo

Hiwa ng patatas

Calories at mga nutrisyon

may pampalasa, frozen, luto

175
calorieskcal bawat 100 g
Protina3.3 g
Carbs25 g
Taba5.8 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 175 kcal —
  • Protina 3.3 g 7%
  • Carbohydrate 25 g 9%
  • Taba 5.8 g 7%
  • Saturated fat 0.6 g 3%
  • Hibla 3.4 g 12%
  • Sodium 302 mg 13%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 12 µg 1%
  • Bitamina C 1.1 mg 1%
  • Bitamina K 2.1 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0.09 mg 8%
  • Pantothenic acid (B5) 0.6 mg 12%
  • Bitamina B6 0.14 mg 8%
  • Folate (B9) 24.3 µg 6%

Mga mineral

  • Calcium 17 mg 1%
  • Iron 0.7 mg 4%
  • Magnesium 24 mg 6%
  • Phosphorus 84 mg 7%
  • Potassium 550 mg 12%
  • Zinc 0.43 mg 4%
  • Copper 0.13 mg 14%
  • Manganese 0.13 mg 6%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g1753.3 g25 g5.8 g
50 g50 g881.6 g13 g2.9 g
150 g150 g2634.9 g38 g8.7 g
200 g200 g3506.5 g51 g12 g
250 g250 g4388.1 g63 g15 g

Mga tanong tungkol sa Hiwa ng patatas

Ilang calories ang nasa 100 g ng Hiwa ng patatas?

Ang 100 g ng Hiwa ng patatas ay may 175 kcal, 3.3 g na protina, 25 g na carbohydrate at 5.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Hiwa ng patatas?

Ang 50 g ng Hiwa ng patatas ay may 88 kcal, 1.6 g na protina, 13 g na carbohydrate at 2.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Hiwa ng patatas?

Ang 150 g ng Hiwa ng patatas ay may 263 kcal, 4.9 g na protina, 38 g na carbohydrate at 8.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Hiwa ng patatas?

Ang 200 g ng Hiwa ng patatas ay may 350 kcal, 6.5 g na protina, 51 g na carbohydrate at 12 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Hiwa ng patatas?

Ang 250 g ng Hiwa ng patatas ay may 438 kcal, 8.1 g na protina, 63 g na carbohydrate at 15 g na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 4025 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla