Alamin ang laman ng plato mo

Hilaw na mekanikal na tinanggalan ng buto na manok na walang balat

Calories at mga nutrisyon

mekanikal na tinanggalan ng buto, mula sa likod at leeg na walang balat, hilaw

199

calorieskcal bawat 100 g

Protina14 g

Carbs0 g

Taba15 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Calories 199 kcal —
Protina 14 g 28%
Carbohydrate 0 g 0%
Taba 15 g 20%
Saturated fat 4.7 g 24%
Hibla 0 g 0%
Sodium 51 mg 2%
Cholesterol 104 mg 35%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

Bitamina A 32 µg 4%
Bitamina C 3 mg 3%
Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
Riboflavin (B2) 0.18 mg 13%
Niacin (B3) 6.2 mg 39%
Pantothenic acid (B5) 1.2 mg 24%
Bitamina B6 0.32 mg 19%
Folate (B9) 9 µg 2%
Bitamina B12 0.35 µg 15%

Mga mineral

Calcium 123 mg 9%
Iron 1.7 mg 10%
Magnesium 13 mg 3%
Phosphorus 154 mg 12%
Potassium 128 mg 3%
Zinc 1.8 mg 17%
Copper 0.07 mg 8%
Manganese 0.02 mg 1%
Selenium 14.4 µg 26%

Calories kada serving

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Taba
100 g	100 g	199	14 g	16 g
1 bahagi	227 g	452	31 g	35 g
2 bahagi	454 g	903	63 g	70 g
½ bahagi	113.5 g	226	16 g	18 g
3 bahagi	681 g	1355	94 g	105 g
4 bahagi	908 g	1807	125 g	141 g
50 g	50 g	100	6.9 g	7.7 g
150 g	150 g	299	21 g	23 g
200 g	200 g	398	28 g	31 g
250 g	250 g	498	35 g	39 g

Mga kahawig na pagkain

Mga tanong tungkol sa Hilaw na mekanikal na tinanggalan ng buto na manok na walang balat

Ilang calories ang nasa 100 g ng Hilaw na mekanikal na tinanggalan ng buto na manok na walang balat?

Ang 100 g ng Hilaw na mekanikal na tinanggalan ng buto na manok na walang balat ay may 199 kcal, 14 g na protina, 0 g na carbohydrate at 16 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (227 g) ng Hilaw na mekanikal na tinanggalan ng buto na manok na walang balat?

Ang 1 bahagi (227 g) ng Hilaw na mekanikal na tinanggalan ng buto na manok na walang balat ay may 452 kcal, 31 g na protina, 0 g na carbohydrate at 35 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (454 g) ng Hilaw na mekanikal na tinanggalan ng buto na manok na walang balat?

Ang 2 bahagi (454 g) ng Hilaw na mekanikal na tinanggalan ng buto na manok na walang balat ay may 903 kcal, 63 g na protina, 0 g na carbohydrate at 70 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (113.5 g) ng Hilaw na mekanikal na tinanggalan ng buto na manok na walang balat?

Ang ½ bahagi (113.5 g) ng Hilaw na mekanikal na tinanggalan ng buto na manok na walang balat ay may 226 kcal, 16 g na protina, 0 g na carbohydrate at 18 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (681 g) ng Hilaw na mekanikal na tinanggalan ng buto na manok na walang balat?

Ang 3 bahagi (681 g) ng Hilaw na mekanikal na tinanggalan ng buto na manok na walang balat ay may 1355 kcal, 94 g na protina, 0 g na carbohydrate at 105 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (908 g) ng Hilaw na mekanikal na tinanggalan ng buto na manok na walang balat?

Ang 4 bahagi (908 g) ng Hilaw na mekanikal na tinanggalan ng buto na manok na walang balat ay may 1807 kcal, 125 g na protina, 0 g na carbohydrate at 141 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Hilaw na mekanikal na tinanggalan ng buto na manok na walang balat?

Ang 50 g ng Hilaw na mekanikal na tinanggalan ng buto na manok na walang balat ay may 100 kcal, 6.9 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Hilaw na mekanikal na tinanggalan ng buto na manok na walang balat?

Ang 150 g ng Hilaw na mekanikal na tinanggalan ng buto na manok na walang balat ay may 299 kcal, 21 g na protina, 0 g na carbohydrate at 23 g na taba.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 171105 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla