Alamin ang laman ng plato mo

Herring, pickled, spiced, canned

Calories at mga nutrisyon

230
calorieskcal bawat 100 g
Protina12 g
Carbs11 g
Taba15 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 230 kcal —
  • Protina 12 g 25%
  • Carbohydrate 11 g 4%
  • Taba 15 g 19%
  • Saturated fat 3.4 g 17%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 11 g —
  • Sodium 1180 mg 51%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 17 µg 2%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 13 µg 65%
  • Bitamina E 1.6 mg 11%
  • Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
  • Bitamina B6 0.2 mg 12%
  • Folate (B9) 1.8 µg 0%
  • Bitamina B12 6.2 µg 258%
  • Choline 104 mg 19%

Mga mineral

  • Calcium 30 mg 2%
  • Iron 0.92 mg 5%
  • Magnesium 6.4 mg 2%
  • Phosphorus 52 mg 4%
  • Potassium 44 mg 1%
  • Zinc 0.64 mg 6%
  • Selenium 19 µg 35%
  • Iodine 35 µg 23%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g23012 g11 g15 g
50 g50 g1156.2 g5.5 g7.6 g
150 g150 g34619 g17 g23 g
200 g200 g46125 g22 g30 g
250 g250 g57631 g28 g38 g

Mga tanong tungkol sa Herring, pickled, spiced, canned

Ilang calories ang nasa 100 g ng Herring, pickled, spiced, canned?

Ang 100 g ng Herring, pickled, spiced, canned ay may 230 kcal, 12 g na protina, 11 g na carbohydrate at 15 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Herring, pickled, spiced, canned?

Ang 50 g ng Herring, pickled, spiced, canned ay may 115 kcal, 6.2 g na protina, 5.5 g na carbohydrate at 7.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Herring, pickled, spiced, canned?

Ang 150 g ng Herring, pickled, spiced, canned ay may 346 kcal, 19 g na protina, 17 g na carbohydrate at 23 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Herring, pickled, spiced, canned?

Ang 200 g ng Herring, pickled, spiced, canned ay may 461 kcal, 25 g na protina, 22 g na carbohydrate at 30 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Herring, pickled, spiced, canned?

Ang 250 g ng Herring, pickled, spiced, canned ay may 576 kcal, 31 g na protina, 28 g na carbohydrate at 38 g na taba.

Pinagmulan: Frida (Denmark) 1024 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla