Alamin ang laman ng plato mo
Anchovy, pickled, canned
Calories at mga nutrisyon
211
calorieskcal bawat 100 g
Protina13 g
Carbs10 g
Taba13 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 211 kcal —
- Protina 13 g 27%
- Carbohydrate 10 g 4%
- Taba 13 g 17%
- Saturated fat 3.3 g 17%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 10 g —
- Sodium 3606 mg 157%
- Cholesterol 90 mg 30%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 390 µg 43%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 14 µg 70%
- Bitamina E 0.9 mg 6%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
- Niacin (B3) 1.1 mg 7%
- Bitamina B6 0.18 mg 10%
- Folate (B9) 16 µg 4%
- Bitamina B12 3.5 µg 146%
- Choline 104 mg 19%
Mga mineral
- Calcium 145 mg 11%
- Iron 1.8 mg 10%
- Magnesium 18.3 mg 4%
- Phosphorus 210 mg 17%
- Potassium 165 mg 4%
- Zinc 3.4 mg 31%
- Copper 0.16 mg 18%
- Manganese 0.1 mg 4%
- Selenium 20 µg 36%
- Iodine 30 µg 20%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 13 g | 10 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 6.7 g | 5 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 316 | 20 g | 15 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 421 | 27 g | 20 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 527 | 34 g | 25 g | 33 g |
Mga kahawig na pagkain
- Sprat171 kcal / 100 g
- Fish product anchovy in oil drained182 kcal / 100 g
- Herring spiced230 kcal / 100 g
- Herring276 kcal / 100 g
- Sardine in oil200 kcal / 100 g
- Kippers in oil249 kcal / 100 g
- Anchovy sa langisde lata208 kcal / 100 g
- Anchovymininade, semi-preserved, tinanggalan ng tubig (average)186 kcal / 100 g
- Mga fillet ng anchovyminina sa langis, semi-preserved, tinuyo167 kcal / 100 g
- Sprat in oil200 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Anchovy, pickled, canned
Ilang calories ang nasa 100 g ng Anchovy, pickled, canned?
Ang 100 g ng Anchovy, pickled, canned ay may 211 kcal, 13 g na protina, 10 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Anchovy, pickled, canned?
Ang 50 g ng Anchovy, pickled, canned ay may 105 kcal, 6.7 g na protina, 5 g na carbohydrate at 6.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Anchovy, pickled, canned?
Ang 150 g ng Anchovy, pickled, canned ay may 316 kcal, 20 g na protina, 15 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Anchovy, pickled, canned?
Ang 200 g ng Anchovy, pickled, canned ay may 421 kcal, 27 g na protina, 20 g na carbohydrate at 26 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Anchovy, pickled, canned?
Ang 250 g ng Anchovy, pickled, canned ay may 527 kcal, 34 g na protina, 25 g na carbohydrate at 33 g na taba.
Pinagmulan: Frida (Denmark) 1034 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
