Alamin ang laman ng plato mo
Hazelnut
Calories at mga nutrisyon
hilaw, may balat
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 636 kcal —
- Protina 12 g 24%
- Carbohydrate 11 g 4%
- Taba 62 g 79%
- Saturated fat 4.1 g 20%
- Hibla 8.2 g 29%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 636 | 12 g | 11 g | 62 g |
| 50 g | 50 g | 318 | 6 g | 5.3 g | 31 g |
| 150 g | 150 g | 954 | 18 g | 16 g | 92 g |
| 200 g | 200 g | 1272 | 24 g | 21 g | 123 g |
| 250 g | 250 g | 1590 | 30 g | 26 g | 154 g |
Mga kahawig na pagkain
- Kernel ng hazelnutkernel lamang650 kcal / 100 g
- Hazelnut skin on662 kcal / 100 g
- Inihaw na hazelnutwalang dagdag na asin684 kcal / 100 g
- Walnuthilaw, may balat592 kcal / 100 g
- Manilahat ng uri, hilaw567 kcal / 100 g
- Mga mani563 kcal / 100 g
- Nuíshilaw649 kcal / 100 g
- Nuweshilaw, nasa balat
- Pistachiohilaw560 kcal / 100 g
- Almondhilaw, may balat586 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Hazelnut
Paano i-roast ang hazelnut?
Ikalat ang hazelnut sa tray at i-roast sa 175 °C nang mga 10–15 minuto, haluin sa kalagitnaan. Handa na ito kapag mabango at nagsisimulang magbitak ang manipis na balat.
Paano tanggalin ang balat ng hazelnut?
Pagka-roast, balutin ang mainit-init pang hazelnut sa malinis na tuwalya at kuskusin. Matatanggal ang karamihan ng balat; hindi kailangang alisin ang bawat piraso.
Paano itago ang hazelnut para hindi mangamoy luma?
Ilagay ito sa lalagyang mahigpit ang takip, malayo sa init at liwanag. Para sa mas matagal na imbakan, itago sa refrigerator o freezer at isara muli nang maigi ang lalagyan pagkatapos kumuha.
Anong mga pagkain ang bagay sa hazelnut?
Masarap ito kasama ng tsokolate, kape, peras at mansanas. Ginagamit din ang giniling na hazelnut sa praline at gianduja, at puwedeng iwiwisik sa oatmeal o salad.
Ano ang puwedeng ipalit sa hazelnut sa recipe?
Subukan ang almendras sa baking o walnut sa mga pagkaing maalat; magbabago nang kaunti ang lasa at lapot. Kung recipe para sa taong may allergy sa hazelnut, huwag ipagpalagay na ligtas ang ibang mani.
Pareho ba ang filbert at hazelnut?
Madalas na magkapalit ang tawag na filbert at hazelnut sa karaniwang usapan at pagbebenta. Magkaugnay ang mga ito at parehong tumutukoy sa mga mani mula sa punong Corylus.
Ligtas ba ang hazelnut para sa maliliit na bata?
Maaaring mabulunan ang bata sa buo o tinadtad na hazelnut. Para sa batang kumakain na ng solidong pagkain, ihain ito bilang pinong giniling o manipis na pahid na mantikilya, at bantayan habang kumakain; iwasan ito kung may allergy sa hazelnut.
Pinagmulan: BEDCA (Spain) 2184 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
