Alamin ang laman ng plato mo

harina ng buong trigo, malakas

Calories at mga nutrisyon

327

calorieskcal bawat 100 g

Protina14 g

Carbs67 g

Taba2.2 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	327	14 g	67 g	2.2 g
50 g	50 g	164	7.1 g	33 g	1.1 g
150 g	150 g	491	21 g	100 g	3.3 g
200 g	200 g	654	28 g	133 g	4.4 g
250 g	250 g	818	36 g	167 g	5.5 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng harina ng buong trigo, malakas?

Ang 100 g ng harina ng buong trigo, malakas ay may 327 kcal, 14 g na protina, 67 g na carbohydrate at 2.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng harina ng buong trigo, malakas?

Ang 50 g ng harina ng buong trigo, malakas ay may 164 kcal, 7.1 g na protina, 33 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng harina ng buong trigo, malakas?

Ang 150 g ng harina ng buong trigo, malakas ay may 491 kcal, 21 g na protina, 100 g na carbohydrate at 3.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng harina ng buong trigo, malakas?

Ang 200 g ng harina ng buong trigo, malakas ay may 654 kcal, 28 g na protina, 133 g na carbohydrate at 4.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng harina ng buong trigo, malakas?

Ang 250 g ng harina ng buong trigo, malakas ay may 818 kcal, 36 g na protina, 167 g na carbohydrate at 5.5 g na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 11-890 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla