Alamin ang laman ng plato mo
Harapang bahagi ng baka
Calories at mga nutrisyon
walang taba, niluto, may patatas at gulay—karot, sayote, at sitaw—may langis, sibuyas at bawang, may asin
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 142 kcal —
- Protina 17 g 34%
- Carbohydrate 3 g 1%
- Taba 6.6 g 8%
- Hibla 0.7 g 3%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 17 g | 3 g | 6.6 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 8.6 g | 1.5 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 26 g | 4.5 g | 9.9 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 34 g | 5.9 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 43 g | 7.4 g | 17 g |
Mga kahawig na pagkain
- Karne ng baka mula sa hulihang bahagiwalang taba, niluto, may patatas at mga gulay – karot, sayote at sitaw, may mantika, sibuyas at bawang, may asin149 kcal / 100 g
- Balikat ng bakawalang taba, niluto, may kamote at karot, may mantika, sibuyas at bawang, may asin149 kcal / 100 g
- Giniling na baka mula sa balikatniluto, may patatas at mga gulay – karot, sayote at sitaw, may mantika, sibuyas at bawang, walang asin139 kcal / 100 g
- Buto ng baka na may patatas at karotwalang taba, niluto, may mantika, sibuyas at bawang, may asin237 kcal / 100 g
- Giniling na karne ng baka mula sa balikatlutong may gulay – karot, sayote at pod, may mantika, sibuyas at bawang, walang asin154 kcal / 100 g
- Flank steak ng bakawalang taba, niluto, may patatas at mga gulay - karot, sayote at sitaw, may mantika, sibuyas at bawang, walang asin129 kcal / 100 g
- Nilutong baka na may gulaybilog na hiwa, may mga gulay (karot, zucchini at sayote), may chives at perehil, walang mantika, may asin117 kcal / 100 g
- Pigue ng bakawalang taba, niluto, may kamote at karot, may mantika, sibuyas at bawang, may asin243 kcal / 100 g
- Flank at ilalim na sirloin ng bakamay taba, niluto, may patatas, karot, mantika, sibuyas at bawang, walang asin239 kcal / 100 g
- Pinatuyong karne ng bakakarne, karot, sayote, pod, may mantika, sibuyas at bawang, may asin169 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Harapang bahagi ng baka
Ilang calories ang nasa 100 g ng Harapang bahagi ng baka?
Ang 100 g ng Harapang bahagi ng baka ay may 142 kcal, 17 g na protina, 3 g na carbohydrate at 6.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Harapang bahagi ng baka?
Ang 50 g ng Harapang bahagi ng baka ay may 71 kcal, 8.6 g na protina, 1.5 g na carbohydrate at 3.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Harapang bahagi ng baka?
Ang 150 g ng Harapang bahagi ng baka ay may 213 kcal, 26 g na protina, 4.5 g na carbohydrate at 9.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Harapang bahagi ng baka?
Ang 200 g ng Harapang bahagi ng baka ay may 284 kcal, 34 g na protina, 5.9 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Harapang bahagi ng baka?
Ang 250 g ng Harapang bahagi ng baka ay may 355 kcal, 43 g na protina, 7.4 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Pinagmulan: tbca BRC0258F · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
