Alamin ang laman ng plato mo
Nilutong baka na may gulay
Calories at mga nutrisyon
bilog na hiwa, may mga gulay (karot, zucchini at sayote), may chives at perehil, walang mantika, may asin
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 117 kcal —
- Protina 18 g 36%
- Carbohydrate 1.5 g 1%
- Taba 4 g 5%
- Hibla 0.9 g 3%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 18 g | 1.5 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 9.1 g | 0.8 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 27 g | 2.3 g | 6.1 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 36 g | 3.1 g | 8.1 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 45 g | 3.8 g | 10 g |
Mga kahawig na pagkain
- Giniling na bakaniluto, may karot, zucchini, mais at berdeng gisantes, may mantika, sibuyas at bawang, walang asin150 kcal / 100 g
- Giniling na baka na may gulaymay asin153 kcal / 100 g
- Karne ng baka mula sa hulihang bahagiwalang taba, niluto, may patatas at mga gulay – karot, sayote at mga pod, may sarsa ng kamatis (kamatis na may mantika, sibuyas at bawang), may asin124 kcal / 100 g
- Karne ng baka na may sarsa ng kamatisibabang bahagi ng hita, walang taba, niluto, kamatis, may langis, sibuyas at bawang, walang asin183 kcal / 100 g
- Buto ng baka na may patatas at karotwalang taba, niluto, may mantika, sibuyas at bawang, walang asin239 kcal / 100 g
- Harapang bahagi ng bakawalang taba, niluto, may patatas at gulay—karot, sayote, at sitaw—may langis, sibuyas at bawang, may asin142 kcal / 100 g
- Hulihang baka na may brokoli at karotwalang taba, niluto, may mantika, sibuyas at bawang, may asin234 kcal / 100 g
- Hulihang baka na may karot at berdeng gisanteswalang taba, niluto, may sarsa ng kamatis (kamatis, mantika, sibuyas at bawang), may asin138 kcal / 100 g
- Pinatuyong karne ng bakakarne, karot, sayote, pod, may mantika, sibuyas at bawang, may asin169 kcal / 100 g
- Balikat ng bakawalang taba, niluto, may brokoli at karot, may mantika, sibuyas at bawang, walang asin140 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Nilutong baka na may gulay
Ilang calories ang nasa 100 g ng Nilutong baka na may gulay?
Ang 100 g ng Nilutong baka na may gulay ay may 117 kcal, 18 g na protina, 1.5 g na carbohydrate at 4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Nilutong baka na may gulay?
Ang 50 g ng Nilutong baka na may gulay ay may 59 kcal, 9.1 g na protina, 0.8 g na carbohydrate at 2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Nilutong baka na may gulay?
Ang 150 g ng Nilutong baka na may gulay ay may 176 kcal, 27 g na protina, 2.3 g na carbohydrate at 6.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Nilutong baka na may gulay?
Ang 200 g ng Nilutong baka na may gulay ay may 234 kcal, 36 g na protina, 3.1 g na carbohydrate at 8.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Nilutong baka na may gulay?
Ang 250 g ng Nilutong baka na may gulay ay may 293 kcal, 45 g na protina, 3.8 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Pinagmulan: tbca BRC1074F · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
