Alamin ang laman ng plato mo
Ham cheeseburger
Calories at mga nutrisyon
mabilis na pagkain, mga sandwich at burger, malaki, iisang patty, na may ham, mga pampalasa at mga gulay
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 286 kcal —
- Protina 16 g 31%
- Carbohydrate 12 g 4%
- Taba 19 g 24%
- Saturated fat 8.3 g 42%
- Hibla 0.9 g 3%
- Sodium 674 mg 29%
- Cholesterol 48 mg 16%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 12 µg 1%
- Bitamina C 2.9 mg 3%
- Bitamina D 0.14 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0.22 mg 17%
- Niacin (B3) 3.6 mg 23%
- Pantothenic acid (B5) 0.41 mg 8%
- Bitamina B6 0.15 mg 9%
- Folate (B9) 31 µg 8%
- Bitamina B12 1.1 µg 47%
Mga mineral
- Calcium 119 mg 9%
- Iron 2 mg 11%
- Magnesium 20 mg 5%
- Phosphorus 209 mg 17%
- Potassium 212 mg 5%
- Zinc 2.6 mg 24%
- Copper 0.1 mg 11%
- Manganese 0.15 mg 6%
- Selenium 12.8 µg 23%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 16 g | 12 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 7.8 g | 6.1 g | 9.5 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 23 g | 18 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 31 g | 24 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 39 g | 30 g | 47 g |
Mga kahawig na pagkain
- Cheeseburger263 kcal / 100 g
- Bacon cheeseburgermabilis na pagkain, mga sandwich at burger, malaki, iisang patty, na may mga pampalasa282 kcal / 100 g
- Cheeseburger na may mayonesamabilis na pagkain, mga sandwich at burger, malaki, iisang patty, na may mga pampalasa, mga gulay268 kcal / 100 g
- Hamburgermabilis na pagkain, mga sandwich at burger, malaki, iisang patty na may mga pampalasa at gulay235 kcal / 100 g
- Double cheeseburgerfast food, mga sandwich at burger, malaki, dobleng patty, na may mga pampalasa at gulay273 kcal / 100 g
- Sandwich na ham at kesoensalada at dressing, fast food225 kcal / 100 g
- Dobleng cheeseburgerfast food, doble, malaking patty, may mga pampalasa272 kcal / 100 g
- Malaking hamburgerisang patty, may mga pampalasa256 kcal / 100 g
- Malaking double patty cheeseburger na may condimentsfast food, sandwiches at burgers, cheeseburger, malaking, double patty, na may condiments272 kcal / 100 g
- Double cheeseburger na may mayonesafast food, mga sandwich at burger, malaki, dobleng patty, na may mga pampalasa, gulay at mayonesa253 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Ham cheeseburger
Ilang calories ang nasa 100 g ng Ham cheeseburger?
Ang 100 g ng Ham cheeseburger ay may 286 kcal, 16 g na protina, 12 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Ham cheeseburger?
Ang 50 g ng Ham cheeseburger ay may 143 kcal, 7.8 g na protina, 6.1 g na carbohydrate at 9.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Ham cheeseburger?
Ang 150 g ng Ham cheeseburger ay may 429 kcal, 23 g na protina, 18 g na carbohydrate at 29 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Ham cheeseburger?
Ang 200 g ng Ham cheeseburger ay may 572 kcal, 31 g na protina, 24 g na carbohydrate at 38 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Ham cheeseburger?
Ang 250 g ng Ham cheeseburger ay may 715 kcal, 39 g na protina, 30 g na carbohydrate at 47 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 4626 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
