Alamin ang laman ng plato mo
Dobleng cheeseburger
Calories at mga nutrisyon
fast food, doble, malaking patty, may mga pampalasa
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 272 kcal —
- Protina 17 g 34%
- Carbohydrate 13 g 5%
- Taba 16 g 21%
- Saturated fat 6.5 g 32%
- Hibla 1 g 4%
- Asukal 3.5 g —
- Sodium 480 mg 21%
- Cholesterol 57 mg 19%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 0.6 mg 1%
- Thiamin (B1) 0.13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0.3 mg 23%
- Niacin (B3) 4.2 mg 26%
- Folate (B9) 45 µg 11%
- Bitamina B12 1.7 µg 70%
Mga mineral
- Calcium 106 mg 8%
- Iron 2.2 mg 12%
- Magnesium 21 mg 5%
- Phosphorus 165 mg 13%
- Potassium 242 mg 5%
- Zinc 3.3 mg 30%
- Copper 0.09 mg 10%
- Manganese 0.13 mg 6%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 17 g | 13 g | 16 g |
| 1 bahagi | 280 g | 762 | 48 g | 38 g | 45 g |
| 2 bahagi | 560 g | 1523 | 95 g | 75 g | 91 g |
| ½ bahagi | 140 g | 381 | 24 g | 19 g | 23 g |
| 3 bahagi | 840 g | 2285 | 143 g | 113 g | 136 g |
| 4 bahagi | 1120 g | 3046 | 190 g | 150 g | 182 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 8.5 g | 6.7 g | 8.1 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 25 g | 20 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 34 g | 27 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 42 g | 34 g | 41 g |
Mga kahawig na pagkain
- Double cheeseburgerfast food, mga sandwich at burger, malaki, dobleng patty, na may mga pampalasa at gulay273 kcal / 100 g
- Malaking double patty cheeseburger na may condimentsfast food, sandwiches at burgers, cheeseburger, malaking, double patty, na may condiments272 kcal / 100 g
- Double cheeseburger na may espesyal na sarsafast food, mga sandwich at burger, regular, dobleng patty, na may mga pampalasa at espesyal na sarsa261 kcal / 100 g
- Dobleng hamburgerfast food, sandwich at burger, regular, dalawang patty, plain295 kcal / 100 g
- Cheeseburger263 kcal / 100 g
- Dobleng hamburger na may mayonesamabilis na pagkain, mga sandwich at burger, malaki, dobleng patty, na may mga pampalasa, gulay at mayonesa252 kcal / 100 g
- Malaking dobleng hamburgerdobleng, malaking patty, na may mga pampalasa, gulay, at mayonnaise252 kcal / 100 g
- McDonald's Double Cheeseburger282 kcal / 100 g
- Bacon cheeseburgermabilis na pagkain, mga sandwich at burger, malaki, iisang patty, na may mga pampalasa282 kcal / 100 g
- Cheeseburger na may mayonesamabilis na pagkain, mga sandwich at burger, malaki, iisang patty, na may mga pampalasa, mga gulay268 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Dobleng cheeseburger
Paano gumawa ng dobleng cheeseburger sa bahay?
Iihaw o iprito ang dalawang manipis na giniling na beef patty hanggang umabot sa 71 °C ang gitna. Patungan ng keso sa huling minuto para matunaw, saka isalansan sa toasted na bun kasama ng atsara, sibuyas at ketchup o mustard.
Paano painitin ulit ang dobleng cheeseburger?
Alisin muna ang lettuce at atsara para hindi lumambot; painitin ang patty at bun sa kawali sa mahinang apoy, na may takip, hanggang umuusok nang pantay. Maaari ring gumamit ng microwave nang maiikling pagitan, pero mas malutong ang bun kapag saglit na tinosta sa kawali.
Paano itago ang natirang dobleng cheeseburger?
Ilagay sa refrigerator sa loob ng dalawang oras, balot o nasa lalagyang may takip, at ubusin sa loob ng tatlo hanggang apat na araw. Mas madaling painitin kung hiwalay ang malamig na gulay at sarsa sa patty at bun.
Ano ang masarap ipares sa dobleng cheeseburger?
Bagay rito ang potato fries o wedges, atsara at coleslaw; puwede ring ihain kasama ng simpleng salad para may malutong at maasim na panimbang sa karne at keso. Karaniwang palaman ang lettuce, kamatis, sibuyas, mustard at ketchup.
Ano ang puwedeng ipalit sa dobleng cheeseburger kung ayaw ko ng dalawang patty?
Pumili ng cheeseburger na iisang patty kung gusto mo pa rin ng keso at bun pero mas kaunti ang karne. Kung gusto mo ng mas magaang na palaman, puwedeng gumamit ng inihaw na kabute o vegetable patty.
Mas maalat ba ang dobleng cheeseburger kaysa dobleng hamburger?
Sa mga magkatulad na bersiyong ito, mas mataas ang sodium ng dobleng cheeseburger: 562 mg bawat 100 g, kumpara sa 480 mg sa dobleng hamburger. Nagdaragdag ng asin ang keso, kaya puwedeng bawasan ang maalat na sarsa o atsara.
Ano ang karaniwang laki ng isang dobleng cheeseburger?
Mga 280 g ang isang karaniwang piraso. Dahil dalawang patty at may keso ito, nakakabusog na ito bilang pangunahing pagkain; puwede mong samahan ng gulay sa halip na dagdagan pa ng malaking side dish.
May zinc ba ang dobleng cheeseburger?
Mataas ito sa zinc: ang 100 g ay may 3.3 mg. Nagmumula ang zinc sa karne at keso.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 173320 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
