Alamin ang laman ng plato mo
Dobleng hamburger
Calories at mga nutrisyon
fast food, sandwich at burger, regular, dalawang patty, plain
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 295 kcal —
- Protina 17 g 34%
- Carbohydrate 23 g 8%
- Taba 14 g 18%
- Saturated fat 5.1 g 25%
- Hibla 0.9 g 3%
- Asukal 4.2 g —
- Sodium 414 mg 18%
- Cholesterol 47 mg 16%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.07 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0.25 mg 19%
- Niacin (B3) 5.4 mg 34%
- Pantothenic acid (B5) 0.31 mg 6%
- Bitamina B6 0.2 mg 12%
- Folate (B9) 56 µg 14%
- Bitamina B12 1.4 µg 60%
Mga mineral
- Calcium 102 mg 8%
- Iron 2.9 mg 16%
- Magnesium 20 mg 5%
- Phosphorus 136 mg 11%
- Potassium 226 mg 5%
- Zinc 2.9 mg 26%
- Copper 0.09 mg 10%
- Manganese 0.22 mg 9%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 17 g | 23 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 8.5 g | 12 g | 7.2 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 26 g | 35 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 34 g | 46 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 43 g | 58 g | 36 g |
Mga kahawig na pagkain
- Malaking dobleng hamburgerdobleng, malaking patty, na may mga pampalasa, gulay, at mayonnaise252 kcal / 100 g
- Double cheeseburgerfast food, mga sandwich at burger, regular, dobleng patty, payak308 kcal / 100 g
- Hamburgerfast food, mga sandwich at burger, regular, iisang patty, plain297 kcal / 100 g
- Ordinaryong hamburgerkaraniwang patty, plain297 kcal / 100 g
- Dobleng cheeseburgermcdonalds282 kcal / 100 g
- Double cheeseburger na may espesyal na sarsafast food, mga sandwich at burger, regular, dobleng patty, na may mga pampalasa at espesyal na sarsa261 kcal / 100 g
- Karaniwang single hamburgerkaraniwang patty, may mga pampalasa263 kcal / 100 g
- Dobleng burgermay tinapay, keso, litsugas, dressing atbp., mula sa fast-food restaurant207 kcal / 100 g
- Triple hamburgerfast food, mga sandwich at burger, malaki, tatlong patty, na may mga pampalasa267 kcal / 100 g
- Cheeseburgerfast food, mga sandwich at burger, regular, iisang patty, plain308 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Dobleng hamburger
Paano magluto ng patty para sa dobleng hamburger nang hindi ito natutuyo?
Hugisín nang hindi masyadong siksik ang giniling na baka, at gumawa ng dalawang manipis na patty sa halip na isang makapal. Iprito sa mainit na kawali nang ilang minuto bawat panig, hanggang umabot sa 71 °C ang gitna.
Paano painitin muli ang dobleng hamburger?
Mas masarap kung aalisin muna ang lettuce at kamatis, saka iinitin ang karne at tinapay nang magkahiwalay. Painitin ang karne sa kawali o microwave hanggang umuusok; ibalik ang malamig na toppings pagkatapos.
Gaano katagal puwedeng itabi ang natirang dobleng hamburger?
Ilagay sa refrigerator sa loob ng dalawang oras matapos ihain, mas maaga kung mainit ang paligid, at ubusin sa loob ng tatlo hanggang apat na araw. Itapon kung naiwan sa temperatura ng kuwarto nang lampas sa dalawang oras.
Ano ang masarap na ipares sa dobleng hamburger?
Bagay dito ang potato fries o kamote fries, atsara, at malamig na coleslaw; nagbibigay ng asim at lutong na panimbang ang atsara. Maaari ring ihain kasama ng simpleng salad sa halip na fries.
Ano ang puwedeng ipalit sa karne ng dobleng hamburger?
Puwedeng gumamit ng dalawang patty na gawa sa giniling na manok o pabo, at lutuin hanggang 74 °C ang gitna. Para sa plant-based na bersiyon, pumili ng patty na gawa sa beans o gulay at sundin ang tagubilin sa pagluluto nito.
Ligtas bang kainin ang dobleng hamburger kung medyo hilaw pa ang gitna?
Hindi inirerekomenda ang hilaw o kulang sa lutong giniling na karne, dahil maaaring kumalat ang mikrobyo sa buong patty habang ginigiling. Lutuin ang gitna ng patty na gawa sa giniling na baka hanggang 71 °C.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 4637 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
