Alamin ang laman ng plato mo
Cheeseburger
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 263 kcal —
- Protina 14 g 27%
- Carbohydrate 21 g 8%
- Taba 13 g 17%
- Saturated fat 5.6 g 28%
- Hibla 1.2 g 4%
- Asukal 4.1 g —
- Sodium 760 mg 33%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 49 µg 5%
- Bitamina C 2 mg 2%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.65 mg 4%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
- Niacin (B3) 4.3 mg 27%
- Bitamina B6 0.12 mg 7%
- Folate (B9) 16 µg 4%
- Bitamina B12 0.93 µg 39%
Mga mineral
- Calcium 83 mg 6%
- Iron 1.7 mg 9%
- Phosphorus 163 mg 13%
- Potassium 210 mg 4%
- Zinc 2 mg 18%
- Selenium 3 µg 5%
- Iodine 2.7 µg 2%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 14 g | 21 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 6.8 g | 11 g | 6.7 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 20 g | 32 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 27 g | 43 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 34 g | 54 g | 33 g |
Mga kahawig na pagkain
- Bacon cheeseburgermabilis na pagkain, mga sandwich at burger, malaki, iisang patty, na may mga pampalasa282 kcal / 100 g
- Mini cheeseburger297 kcal / 100 g
- Dobleng cheeseburgermcdonalds282 kcal / 100 g
- Cheeseburger ng McDonald's270 kcal / 100 g
- McDonald's Cheeseburger263 kcal / 100 g
- Burger na may kesomula sa restawran259 kcal / 100 g
- Hamburgermay keso, takeout274 kcal / 100 g
- Dobleng burger na may kesoburger king282 kcal / 100 g
- Quarter Pounder with cheese burgertakeaway263 kcal / 100 g
- Double cheeseburgermabilis na pagkain, karaniwang patty at tinapay, na may mga pampalasa282 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Cheeseburger
Paano magluto ng cheeseburger sa bahay nang hindi natutuyo ang patty?
Hugisin ang giniling na baka nang hindi masyadong pinipisil, saka timplahan ng asin at paminta. Iprito sa mainit na kawali nang mga 3–4 minuto bawat panig, at tiyaking umabot sa 71 °C ang gitna; ilagay ang keso sa huling minuto para matunaw.
Anong keso ang madaling matunaw sa cheeseburger?
Madaling matunaw ang American cheese at processed cheese slices; puwede rin ang cheddar, pero mas mabagal itong lumambot. Takpan sandali ang kawali pagkatapos ilagay ang keso para matunaw ito sa init.
Ano ang magandang ilagay sa cheeseburger bukod sa keso?
Karaniwang bagay dito ang hiniwang sibuyas, atsara, lettuce, kamatis, ketchup at mustard. Para hindi mabasa ang tinapay, patuyuin muna ang hinugasang gulay at ilagay ang sarsa sa tinapay, hindi direkta sa patty.
Paano itago ang natirang cheeseburger?
Ilagay agad sa lalagyang may takip at palamigin sa loob ng dalawang oras; kainin sa loob ng tatlo hanggang apat na araw. Mas mainam paghiwa-hiwalayin ang patty at tinapay bago initin, at painitin ang patty hanggang umabot sa 74 °C ang gitna.
Puwede bang i-freeze ang cheeseburger?
Oo. Balutin nang mahigpit at i-freeze; para mas maayos ang tekstura, paghiwalayin ang patty, keso at tinapay. I-thaw sa refrigerator bago initin, o painitin nang direkta mula sa frozen hanggang umabot sa 74 °C ang gitna ng patty.
Ano ang ipinagkaiba ng cheeseburger sa hamburger?
May keso ang cheeseburger, samantalang walang keso ang hamburger. Sa bawat 100 g, ang hamburger ay may 14.6 g na protina at 12.4 g na taba; ang cheeseburger ay may 14 g na protina at 13 g na taba.
Mas maalat ba ang cheeseburger kaysa dobleng cheeseburger?
Sa mga halimbawang ito, ang cheeseburger ay may 760 mg na sodium sa bawat 100 g, kumpara sa 461 mg sa dobleng cheeseburger. Hindi awtomatikong mas maalat ang bersiyong doble; nag-iiba ang timpla at dami ng asin sa mga recipe.
Ano ang kadalasang laman ng cheeseburger?
Karaniwan itong tinapay na may patty na giniling na baka at isang hiwa ng keso; madalas ding may atsara, sibuyas, ketchup o mustard. Depende sa recipe, maaaring may lettuce, kamatis o ibang sarsa.
Pinagmulan: FOODfiles (New Zealand) H3 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
