Alamin ang laman ng plato mo

Giniling na baka na pira-piraso

Calories at mga nutrisyon

93% payat na karne / 7% taba, niluto, pinirito sa kawali

209

calorieskcal bawat 100 g

Protina29 g

Carbs0 g

Taba9.5 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Taba
100 g	100 g	209	29 g	9.5 g
1 bahagi	85 g	178	25 g	8.1 g
2 bahagi	170 g	355	49 g	16 g
½ bahagi	42.5 g	89	12 g	4 g
3 bahagi	255 g	533	74 g	24 g
4 bahagi	340 g	711	98 g	32 g
50 g	50 g	105	14 g	4.8 g
150 g	150 g	314	43 g	14 g
200 g	200 g	418	58 g	19 g
250 g	250 g	523	72 g	24 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Giniling na baka na pira-piraso?

Ang 100 g ng Giniling na baka na pira-piraso ay may 209 kcal, 29 g na protina, 0 g na carbohydrate at 9.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (85 g) ng Giniling na baka na pira-piraso?

Ang 1 bahagi (85 g) ng Giniling na baka na pira-piraso ay may 178 kcal, 25 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (170 g) ng Giniling na baka na pira-piraso?

Ang 2 bahagi (170 g) ng Giniling na baka na pira-piraso ay may 355 kcal, 49 g na protina, 0 g na carbohydrate at 16 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (42.5 g) ng Giniling na baka na pira-piraso?

Ang ½ bahagi (42.5 g) ng Giniling na baka na pira-piraso ay may 89 kcal, 12 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (255 g) ng Giniling na baka na pira-piraso?

Ang 3 bahagi (255 g) ng Giniling na baka na pira-piraso ay may 533 kcal, 74 g na protina, 0 g na carbohydrate at 24 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (340 g) ng Giniling na baka na pira-piraso?

Ang 4 bahagi (340 g) ng Giniling na baka na pira-piraso ay may 711 kcal, 98 g na protina, 0 g na carbohydrate at 32 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Giniling na baka na pira-piraso?

Ang 50 g ng Giniling na baka na pira-piraso ay may 105 kcal, 14 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Giniling na baka na pira-piraso?

Ang 150 g ng Giniling na baka na pira-piraso ay may 314 kcal, 43 g na protina, 0 g na carbohydrate at 14 g na taba.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 174755 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla