Alamin ang laman ng plato mo
Giniling na baboy
Calories at mga nutrisyon
katamtaman, pinirito sa kawali
299
calorieskcal bawat 100 g
Protina25 g
Carbs0 g
Taba22 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 299 kcal —
- Protina 25 g 49%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 22 g 28%
- Saturated fat 8 g 40%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 90.5 mg 4%
- Cholesterol 88.2 mg 29%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.8 µg 4%
- Bitamina E 0.47 mg 3%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 1 mg 85%
- Riboflavin (B2) 0.24 mg 18%
- Niacin (B3) 7.4 mg 46%
- Pantothenic acid (B5) 1.2 mg 24%
- Bitamina B6 0.27 mg 16%
- Folate (B9) 4 µg 1%
- Bitamina B12 1.2 µg 48%
- Choline 76.1 mg 14%
Mga mineral
- Calcium 10.8 mg 1%
- Iron 1.1 mg 6%
- Magnesium 25.2 mg 6%
- Phosphorus 218 mg 17%
- Potassium 366 mg 8%
- Zinc 2.9 mg 26%
- Copper 0.1 mg 11%
- Manganese 0.01 mg 1%
- Selenium 37.9 µg 69%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 299 | 25 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 12 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 449 | 37 g | 0 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 598 | 49 g | 0 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 748 | 61 g | 0 g | 54 g |
Mga kahawig na pagkain
- Giniling na baboy at bakaniluto210 kcal / 100 g
- Giniling na bakakatamtaman, durog, pinirito sa kawali285 kcal / 100 g
- Giniling na karne ng baboy15% taba, pinirito, may asin250 kcal / 100 g
- Patty ng baboyginiling, pinirito191 kcal / 100 g
- Karne ng baboybahaging hindi tinukoy271 kcal / 100 g
- Giling na karne ng usaluto, niluto sa kawali187 kcal / 100 g
- Patties ng baboypinirito280 kcal / 100 g
- Bola-bolang karne ng baboypinirito183 kcal / 100 g
- Mga bola-bolang baboypinirito297 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Giniling na baboy
Ilang calories ang nasa 100 g ng Giniling na baboy?
Ang 100 g ng Giniling na baboy ay may 299 kcal, 25 g na protina, 0 g na carbohydrate at 22 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Giniling na baboy?
Ang 50 g ng Giniling na baboy ay may 150 kcal, 12 g na protina, 0 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Giniling na baboy?
Ang 150 g ng Giniling na baboy ay may 449 kcal, 37 g na protina, 0 g na carbohydrate at 32 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Giniling na baboy?
Ang 200 g ng Giniling na baboy ay may 598 kcal, 49 g na protina, 0 g na carbohydrate at 43 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Giniling na baboy?
Ang 250 g ng Giniling na baboy ay may 748 kcal, 61 g na protina, 0 g na carbohydrate at 54 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 6122 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
