Alamin ang laman ng plato mo
gatas ng kambing
Calories at mga nutrisyon
kalahating skim, uht
46
calorieskcal bawat 100 g
Protina3.8 g
Carbs4.1 g
Taba1.6 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 46 kcal —
- Protina 3.8 g 8%
- Carbohydrate 4.1 g 2%
- Taba 1.6 g 2%
- Saturated fat 1.1 g 5%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 4.1 g —
- Sodium 58.6 mg 3%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 13.6 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
- Niacin (B3) 0.23 mg 1%
- Pantothenic acid (B5) 0.29 mg 6%
- Bitamina B6 0.01 mg 1%
- Bitamina B12 0.05 µg 2%
Mga mineral
- Calcium 110 mg 8%
- Iron 0.02 mg 0%
- Magnesium 13 mg 3%
- Phosphorus 110 mg 9%
- Potassium 190 mg 4%
- Zinc 0.33 mg 3%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 3.8 g | 4.1 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1.9 g | 2.1 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 5.7 g | 6.2 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 7.5 g | 8.3 g | 3.1 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 9.4 g | 10 g | 3.9 g |
Mga kahawig na pagkain
- Keso ng gatas ng kambingmula sa gatas ng kambing, mula sa hilaw na gatas286 kcal / 100 g
- Pulbos ng gatas ng kambingbuong taba534 kcal / 100 g
- Yogurt ng gatas ng kambingmay mga prutas, na may asukal100 kcal / 100 g
- Yogurt na gawa sa gatas ng kambingmula sa gatas ng kambing, full fat74 kcal / 100 g
- Kesong gatas ng kambing na bûchemababang taba, mula sa gatas ng kambing183 kcal / 100 g
- Semi-dry goat's milk cheesesemi-dry, from goat's milk353 kcal / 100 g
- Gatas na kalahating-skimUHT46 kcal / 100 g
- Gatas1.2% taba, UHT, nilagyan ng bitamina44 kcal / 100 g
- Keso ng kambinghinog462 kcal / 100 g
- Keso ng kambing na medyong malambot ang urikambing, medyong malambot ang uri364 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa gatas ng kambing
Ilang calories ang nasa 100 g ng gatas ng kambing?
Ang 100 g ng gatas ng kambing ay may 46 kcal, 3.8 g na protina, 4.1 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng gatas ng kambing?
Ang 50 g ng gatas ng kambing ay may 23 kcal, 1.9 g na protina, 2.1 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng gatas ng kambing?
Ang 150 g ng gatas ng kambing ay may 69 kcal, 5.7 g na protina, 6.2 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng gatas ng kambing?
Ang 200 g ng gatas ng kambing ay may 92 kcal, 7.5 g na protina, 8.3 g na carbohydrate at 3.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng gatas ng kambing?
Ang 250 g ng gatas ng kambing ay may 115 kcal, 9.4 g na protina, 10 g na carbohydrate at 3.9 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 19201 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
