Alamin ang laman ng plato mo

Gatas ng kambing

Calories at mga nutrisyon

likido, buo, may dagdag na vitamin D at folic acid, 3.25% taba

56
calorieskcal bawat 100 g
Protina3.2 g
Carbs4 g
Taba3.1 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 56 kcal —
  • Protina 3.2 g 6%
  • Carbohydrate 4 g 1%
  • Taba 3.1 g 4%
  • Saturated fat 2 g 10%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 3.2 g —
  • Sodium 32 mg 1%
  • Cholesterol 13 mg 4%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 57 µg 6%
  • Bitamina C 1.3 mg 1%
  • Bitamina D 1.9 µg 10%
  • Bitamina E 0.07 mg 0%
  • Bitamina K 0.3 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0.1 mg 7%
  • Niacin (B3) 0.18 mg 1%
  • Pantothenic acid (B5) 0.31 mg 6%
  • Bitamina B6 0.02 mg 1%
  • Folate (B9) 2.5 µg 1%
  • Bitamina B12 0.31 µg 13%
  • Choline 16 mg 3%

Mga mineral

  • Calcium 91 mg 7%
  • Iron 0.21 mg 1%
  • Magnesium 12 mg 3%
  • Phosphorus 88 mg 7%
  • Potassium 179 mg 4%
  • Zinc 0.31 mg 3%
  • Copper 0.01 mg 1%
  • Manganese 0 mg 0%
  • Selenium 3.9 µg 7%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g563.2 g4 g3.1 g
50 g50 g281.6 g2 g1.5 g
150 g150 g844.8 g6 g4.6 g
200 g200 g1126.4 g8 g6.2 g
250 g250 g1408.1 g10 g7.7 g

Mga tanong tungkol sa Gatas ng kambing

Ilang calories ang nasa 100 g ng Gatas ng kambing?

Ang 100 g ng Gatas ng kambing ay may 56 kcal, 3.2 g na protina, 4 g na carbohydrate at 3.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Gatas ng kambing?

Ang 50 g ng Gatas ng kambing ay may 28 kcal, 1.6 g na protina, 2 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Gatas ng kambing?

Ang 150 g ng Gatas ng kambing ay may 84 kcal, 4.8 g na protina, 6 g na carbohydrate at 4.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Gatas ng kambing?

Ang 200 g ng Gatas ng kambing ay may 112 kcal, 6.4 g na protina, 8 g na carbohydrate at 6.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Gatas ng kambing?

Ang 250 g ng Gatas ng kambing ay may 140 kcal, 8.1 g na protina, 10 g na carbohydrate at 7.7 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 72 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla