Alamin ang laman ng plato mo
Fufu ng kamote
Calories at mga nutrisyon
gawa sa bahay
109
calorieskcal bawat 100 g
Protina1.6 g
Carbs26 g
Taba0.3 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 109 kcal —
- Protina 1.6 g 3%
- Carbohydrate 26 g 9%
- Taba 0.3 g 0%
- Saturated fat 0.1 g 0%
- Sodium 37 mg 2%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 601 µg 67%
- Bitamina C 15 mg 17%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Niacin (B3) 0.6 mg 4%
- Bitamina B6 0.06 mg 4%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 23 mg 2%
- Iron 0.81 mg 5%
- Magnesium 43 mg 10%
- Phosphorus 57 mg 5%
- Potassium 295 mg 6%
- Copper 0.15 mg 17%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 1.6 g | 26 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 0.8 g | 13 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 2.4 g | 39 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 3.2 g | 52 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 4 g | 65 g | 0.8 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Fufu ng kamote
Ilang calories ang nasa 100 g ng Fufu ng kamote?
Ang 100 g ng Fufu ng kamote ay may 109 kcal, 1.6 g na protina, 26 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Fufu ng kamote?
Ang 50 g ng Fufu ng kamote ay may 55 kcal, 0.8 g na protina, 13 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Fufu ng kamote?
Ang 150 g ng Fufu ng kamote ay may 164 kcal, 2.4 g na protina, 39 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Fufu ng kamote?
Ang 200 g ng Fufu ng kamote ay may 218 kcal, 3.2 g na protina, 52 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Fufu ng kamote?
Ang 250 g ng Fufu ng kamote ay may 273 kcal, 4 g na protina, 65 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 15-806 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
