Alamin ang laman ng plato mo
fruit cake
Calories at mga nutrisyon
mga prutas na may asukal at/o pasas, nakabalot
360
calorieskcal bawat 100 g
Protina4.2 g
Carbs55 g
Taba13 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 360 kcal —
- Protina 4.2 g 8%
- Carbohydrate 55 g 20%
- Taba 13 g 16%
- Saturated fat 1.6 g 8%
- Hibla 2.1 g 8%
- Asukal 36 g —
- Sodium 234 mg 10%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 10.7 µg 1%
- Bitamina D 1.3 µg 6%
- Bitamina K 17.9 µg 15%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niacin (B3) 0.12 mg 1%
- Pantothenic acid (B5) 0.3 mg 6%
- Bitamina B6 0.04 mg 2%
- Bitamina B12 0.21 µg 9%
Mga mineral
- Calcium 42 mg 3%
- Iron 0.84 mg 5%
- Magnesium 13 mg 3%
- Phosphorus 92 mg 7%
- Potassium 190 mg 4%
- Zinc 0.38 mg 3%
- Copper 0.1 mg 11%
- Manganese 0.2 mg 9%
- Iodine 11 µg 7%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 4.2 g | 55 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 2.1 g | 28 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 6.3 g | 83 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 8.4 g | 110 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 11 g | 138 g | 32 g |
Mga kahawig na pagkain
- Komersyal na fruit cakeinihanda sa komersyal324 kcal / 100 g
- Fruit soft cakeprepacked382 kcal / 100 g
- Muffin na prutashal. blueberry, nakabalot na nang maaga397 kcal / 100 g
- Kek na tsokolatenakabalot na445 kcal / 100 g
- Kendi ng espongha na may prutasna may takip na prutas, nakabalot na341 kcal / 100 g
- Pie na prutasmay cream ng custard205 kcal / 100 g
- Marble cakenakabalot na438 kcal / 100 g
- Cakes ng yogurtnakabalot na nang maaga409 kcal / 100 g
- Keyk na prutasinihanda nang walang taba380 kcal / 100 g
- Christmas briochemay kandidong prutas, prepacked353 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa fruit cake
Ilang calories ang nasa 100 g ng fruit cake?
Ang 100 g ng fruit cake ay may 360 kcal, 4.2 g na protina, 55 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng fruit cake?
Ang 50 g ng fruit cake ay may 180 kcal, 2.1 g na protina, 28 g na carbohydrate at 6.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng fruit cake?
Ang 150 g ng fruit cake ay may 540 kcal, 6.3 g na protina, 83 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng fruit cake?
Ang 200 g ng fruit cake ay may 720 kcal, 8.4 g na protina, 110 g na carbohydrate at 25 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng fruit cake?
Ang 250 g ng fruit cake ay may 900 kcal, 11 g na protina, 138 g na carbohydrate at 32 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 23909 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla