Alamin ang laman ng plato mo
Keyk na prutas
Calories at mga nutrisyon
inihanda nang walang taba
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 380 kcal —
- Protina 7.4 g 15%
- Carbohydrate 56 g 21%
- Taba 12 g 16%
- Saturated fat 1.4 g 7%
- Hibla 5.5 g 20%
- Asukal 43 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 380 | 7.4 g | 56 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 3.7 g | 28 g | 6.2 g |
| 150 g | 150 g | 570 | 11 g | 85 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 760 | 15 g | 113 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 950 | 19 g | 141 g | 31 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Keyk na prutas
Paano hindi matutuyo ang keyk na prutas?
Palamigin ito nang lubos bago balutin nang mahigpit sa cling film o ilagay sa lalagyang airtight. Hiwain lang ang bahaging kakainin para hindi paulit-ulit na malantad sa hangin ang natitirang keyk.
Puwede bang i-freeze ang keyk na prutas?
Oo. Balutin nang mahigpit ang buong keyk o mga hiwa, saka ilagay sa freezer; lasawin ito sa refrigerator nang magdamag habang nakabalot para hindi matuyo.
Bakit ibinababad sa rum o brandy ang pinatuyong prutas para sa keyk na prutas?
Lumolobo at lumalambot ang pasas at iba pang pinatuyong prutas, at nagkakaroon ng lasa ng inumin ang keyk. Kung ayaw mo ng alak, ibabad ang mga ito sa katas ng mansanas o orange.
Ano ang masarap ipares sa keyk na prutas?
Bagay ito sa tsaa o kape, lalo na kapag bahagyang pinainit at nilagyan ng kaunting mantikilya. Maaari rin itong ihain kasama ng keso o plain na yogurt para may kasabay na hindi kasing-tamis.
Ano ang puwedeng ipalit sa pasas sa keyk na prutas?
Gumamit ng tinadtad na pinatuyong cranberry, aprikot, datiles o igos; gupitin ang malalaking piraso nang halos kasinlaki ng pasas para pantay ang pagkakahalo at pagkakaluto.
Alin ang mas mataas sa fiber: keyk na prutas o tinapay na prutas?
Mas mataas ang tinapay na prutas, na may 8.5 g fiber bawat 100 g, kumpara sa 5.5 g sa keyk na prutas.
Ano ang pinagkaiba ng keyk na prutas at fruit cake?
Magkahawig ang pangalan at karaniwang sangkap ng mga ito, pero sa datos na nakatala, mas mataas ang energy ng keyk na prutas: 380 kcal bawat 100 g, kumpara sa 340 kcal sa fruit cake.
Pinagmulan: BLS (Germany) D432300 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
