Alamin ang laman ng plato mo
Mayamang keyk ng prutas
Calories at mga nutrisyon
gawa sa bahay
349
calorieskcal bawat 100 g
Protina4 g
Carbs62 g
Taba11 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 349 kcal —
- Protina 4 g 8%
- Carbohydrate 62 g 22%
- Taba 11 g 14%
- Saturated fat 6.5 g 32%
- Asukal 50 g —
- Sodium 133 mg 6%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 140 µg 16%
- Bitamina D 0.5 µg 3%
- Bitamina E 0.39 mg 3%
- Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
- Niacin (B3) 0.6 mg 4%
- Pantothenic acid (B5) 0.21 mg 4%
- Bitamina B6 0.11 mg 6%
- Biotin (B7) 4.3 µg 14%
- Folate (B9) 11 µg 3%
- Bitamina B12 0.4 µg 17%
Mga mineral
- Calcium 73 mg 6%
- Iron 2 mg 11%
- Magnesium 23 mg 5%
- Phosphorus 75 mg 6%
- Potassium 474 mg 10%
- Zinc 0.5 mg 5%
- Copper 0.26 mg 29%
- Manganese 0.33 mg 14%
- Selenium 3 µg 5%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 349 | 4 g | 62 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 2 g | 31 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 524 | 6 g | 92 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 698 | 8 g | 123 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 873 | 10 g | 154 g | 28 g |
Mga kahawig na pagkain
- Mayaman at naka-ice na fruit cakegawa sa bahay355 kcal / 100 g
- Buong-butil na fruit cakegawa sa bahay366 kcal / 100 g
- Fruit cake402 kcal / 100 g
- Keyk na prutastinging tingi334 kcal / 100 g
- Keyk na may seresagawang-bahay398 kcal / 100 g
- Rock cakesgawa sa bahay386 kcal / 100 g
- Prutas na torte258 kcal / 100 g
- Prutas na sponge flangawa sa bahay101 kcal / 100 g
- Komersyal na fruit cakeinihanda sa komersyal324 kcal / 100 g
- English cakemay minatamis na prutas, gawa sa bahay400 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Mayamang keyk ng prutas
Ilang calories ang nasa 100 g ng Mayamang keyk ng prutas?
Ang 100 g ng Mayamang keyk ng prutas ay may 349 kcal, 4 g na protina, 62 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Mayamang keyk ng prutas?
Ang 50 g ng Mayamang keyk ng prutas ay may 175 kcal, 2 g na protina, 31 g na carbohydrate at 5.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Mayamang keyk ng prutas?
Ang 150 g ng Mayamang keyk ng prutas ay may 524 kcal, 6 g na protina, 92 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Mayamang keyk ng prutas?
Ang 200 g ng Mayamang keyk ng prutas ay may 698 kcal, 8 g na protina, 123 g na carbohydrate at 22 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Mayamang keyk ng prutas?
Ang 250 g ng Mayamang keyk ng prutas ay may 873 kcal, 10 g na protina, 154 g na carbohydrate at 28 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 11-1005 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
