Alamin ang laman ng plato mo
Plain scone
Calories at mga nutrisyon
pang-retail
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 346 kcal —
- Protina 7.2 g 14%
- Carbohydrate 55 g 20%
- Taba 12 g 16%
- Saturated fat 6.4 g 32%
- Hibla 2.2 g 8%
- Asukal 13 g —
- Sodium 592 mg 26%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 88 µg 10%
- Bitamina C 1 mg 1%
- Bitamina E 0.92 mg 6%
- Thiamin (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niacin (B3) 1.9 mg 12%
- Pantothenic acid (B5) 0.54 mg 11%
- Bitamina B6 0.06 mg 4%
- Biotin (B7) 5 µg 17%
- Folate (B9) 6 µg 2%
- Bitamina B12 0.1 µg 4%
Mga mineral
- Calcium 131 mg 10%
- Iron 1.3 mg 7%
- Magnesium 20 mg 5%
- Phosphorus 476 mg 38%
- Potassium 270 mg 6%
- Zinc 0.6 mg 5%
- Copper 0.12 mg 13%
- Manganese 0.35 mg 15%
- Selenium 4 µg 7%
- Iodine 7 µg 5%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 346 | 7.2 g | 55 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 3.6 g | 28 g | 6.2 g |
| 150 g | 150 g | 519 | 11 g | 83 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 692 | 14 g | 110 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 865 | 18 g | 138 g | 31 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Plain scone
Paano maghurno ng plain scone para hindi maging matigas?
Paghaluin lang ang masa hanggang magsama-sama; kapag sobra ang pagmamasa, tumitigas ang scone. Ihurno sa 200°C nang mga 12–15 minuto, hanggang umalsa at mamula nang bahagya ang ibabaw.
Ano ang masarap ipalaman o ipares sa plain scone?
Hatiin ito nang pahalang habang bahagyang mainit, saka lagyan ng butter at jam. Karaniwan din itong inihahain kasama ng makapal na cream at tsaa.
Paano itago ang plain scone para manatiling malambot?
Palamigin muna nang lubos at ilagay sa lalagyang mahigpit ang takip; kainin sa loob ng isa o dalawang araw. Para mas tumagal, balutin nang paisa-isa at i-freeze.
Puwede bang i-freeze at painitin ulit ang plain scone?
Oo. I-thaw sa temperatura ng kuwarto, saka painitin sa oven na 160°C nang mga 5–8 minuto; mas mabilis itong matuyo kapag matagal na iniinit.
Ano ang puwedeng ipalit sa plain scone sa almusal?
Puwedeng gumamit ng biscuit o muffin, pero magkaiba ang tekstura: mas malambot at parang tinapay ang muffin, samantalang mas madurog ang scone. Piliin ang biscuit kung gusto mo ng mas hindi matamis na kapareha ng jam.
Saan nagmula ang pangalan na scone?
Karaniwang iniuugnay ang pangalan sa salitang Gaelic na *sgonn*, na tumutukoy sa malaking tipak o masa. Sa mga recipe, ang plain scone ay mabilis na tinapay na umaalsa gamit ang baking powder, hindi lebadura.
Gaano karaming plain scone ang magandang kainin bilang meryenda?
Isang katamtamang piraso, mga 60 g, ay praktikal na panimulang serving; nagbibigay ito ng 346 kcal. Dahil may mantikilya at asukal ang karaniwang recipe, mas nakakabusog kung ipares sa yogurt o prutas.
Pinagmulan: CoFID (UK) 11-827 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
