Alamin ang laman ng plato mo
buong-butil na fruit cake
Calories at mga nutrisyon
gawa sa bahay
366
calorieskcal bawat 100 g
Protina5.8 g
Carbs52 g
Taba14 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 366 kcal —
- Protina 5.8 g 12%
- Carbohydrate 52 g 19%
- Taba 14 g 18%
- Saturated fat 4.6 g 23%
- Asukal 29 g —
- Sodium 240 mg 10%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Thiamin (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
- Niacin (B3) 1.2 mg 8%
- Pantothenic acid (B5) 0.4 mg 8%
- Bitamina B6 0.12 mg 7%
- Biotin (B7) 5 µg 17%
- Folate (B9) 8 µg 2%
- Bitamina B12 0.4 µg 17%
Mga mineral
- Calcium 70 mg 5%
- Iron 1.6 mg 9%
- Magnesium 28 mg 7%
- Phosphorus 167 mg 13%
- Potassium 297 mg 6%
- Zinc 0.7 mg 6%
- Copper 0.18 mg 20%
- Manganese 0.53 mg 23%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 5.8 g | 52 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 2.9 g | 26 g | 7.1 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 8.7 g | 79 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 732 | 12 g | 105 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 915 | 15 g | 131 g | 35 g |
Mga kahawig na pagkain
- Mayamang keyk ng prutasgawa sa bahay349 kcal / 100 g
- Wholemeal fruit sconegawang-bahay322 kcal / 100 g
- Gawang-bahay na wholemeal fruit pieprutas, wholemeal, na may pampuno ng pie, gawang-bahay261 kcal / 100 g
- Wholemeal fruit crumblegawa sa bahay198 kcal / 100 g
- Homemade na wholemeal fruit pieprutas, wholemeal, pastry sa itaas at ibaba, homemade253 kcal / 100 g
- Mayaman at naka-ice na fruit cakegawa sa bahay355 kcal / 100 g
- Fruit cake402 kcal / 100 g
- Buong butil na tarts ng jamgawang bahay366 kcal / 100 g
- Keyk na prutastinging tingi334 kcal / 100 g
- Biskwit na gawa sa buong butilgawang-bahay369 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa buong-butil na fruit cake
Ilang calories ang nasa 100 g ng buong-butil na fruit cake?
Ang 100 g ng buong-butil na fruit cake ay may 366 kcal, 5.8 g na protina, 52 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng buong-butil na fruit cake?
Ang 50 g ng buong-butil na fruit cake ay may 183 kcal, 2.9 g na protina, 26 g na carbohydrate at 7.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng buong-butil na fruit cake?
Ang 150 g ng buong-butil na fruit cake ay may 549 kcal, 8.7 g na protina, 79 g na carbohydrate at 21 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng buong-butil na fruit cake?
Ang 200 g ng buong-butil na fruit cake ay may 732 kcal, 12 g na protina, 105 g na carbohydrate at 28 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng buong-butil na fruit cake?
Ang 250 g ng buong-butil na fruit cake ay may 915 kcal, 15 g na protina, 131 g na carbohydrate at 35 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 11-1072 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
