Alamin ang laman ng plato mo
Gawang-bahay na wholemeal fruit pie
Calories at mga nutrisyon
prutas, wholemeal, na may pampuno ng pie, gawang-bahay
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 261 kcal —
- Protina 4 g 8%
- Carbohydrate 33 g 12%
- Taba 14 g 17%
- Hibla 3.2 g 11%
- Asukal 8.1 g —
- Sodium 139 mg 6%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 170 µg 19%
- Bitamina C 3 mg 3%
- Bitamina D 0.1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niacin (B3) 1.7 mg 11%
- Folate (B9) 9 µg 2%
Mga mineral
- Calcium 29 mg 2%
- Iron 1.3 mg 7%
- Magnesium 29 mg 7%
- Phosphorus 100 mg 8%
- Potassium 161 mg 3%
- Zinc 0.6 mg 5%
- Copper 0.13 mg 14%
- Manganese 0.68 mg 30%
- Selenium 2 µg 4%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 4 g | 33 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 2 g | 16 g | 6.8 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 6 g | 49 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 8 g | 65 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 10 g | 82 g | 34 g |
Mga kahawig na pagkain
- Gawang-bahay na fruit pieprutas, na may pampuno ng pie, gawang-bahay277 kcal / 100 g
- Homemade na wholemeal single-crust fruit pieprutas, wholemeal, isang crust, homemade182 kcal / 100 g
- Homemade na wholemeal blackcurrant fruit pieprutas, wholemeal, pastry sa itaas at ibaba, blackcurrant, homemade250 kcal / 100 g
- Buong-butil na fruit cakegawa sa bahay366 kcal / 100 g
- Apple piebuong trigo, iisang crust, gawa sa bahay190 kcal / 100 g
- Gawa sa bahay na pie ng prutas na may iisang balatprutas, iisang balat, gawa sa bahay190 kcal / 100 g
- Wholemeal fruit crumblegawa sa bahay198 kcal / 100 g
- Wholemeal fruit sconegawang-bahay322 kcal / 100 g
- Pie ng gulaybuong butil, gawa sa bahay151 kcal / 100 g
- Gawa-sa-bahay na apple pie na may isang crustisang crust, gawa sa bahay198 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Gawang-bahay na wholemeal fruit pie
Ilang calories ang nasa 100 g ng Gawang-bahay na wholemeal fruit pie?
Ang 100 g ng Gawang-bahay na wholemeal fruit pie ay may 261 kcal, 4 g na protina, 33 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Gawang-bahay na wholemeal fruit pie?
Ang 50 g ng Gawang-bahay na wholemeal fruit pie ay may 131 kcal, 2 g na protina, 16 g na carbohydrate at 6.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Gawang-bahay na wholemeal fruit pie?
Ang 150 g ng Gawang-bahay na wholemeal fruit pie ay may 392 kcal, 6 g na protina, 49 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Gawang-bahay na wholemeal fruit pie?
Ang 200 g ng Gawang-bahay na wholemeal fruit pie ay may 522 kcal, 8 g na protina, 65 g na carbohydrate at 27 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Gawang-bahay na wholemeal fruit pie?
Ang 250 g ng Gawang-bahay na wholemeal fruit pie ay may 653 kcal, 10 g na protina, 82 g na carbohydrate at 34 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 11-1077 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
