Alamin ang laman ng plato mo
Gawa sa bahay na pie ng prutas na may iisang balat
Calories at mga nutrisyon
prutas, iisang balat, gawa sa bahay
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 190 kcal —
- Protina 2.1 g 4%
- Carbohydrate 27 g 10%
- Taba 9.1 g 12%
- Saturated fat 3.3 g 16%
- Asukal 16 g —
- Sodium 66 mg 3%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 15 µg 2%
- Bitamina C 5 mg 6%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 1.2 mg 8%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niacin (B3) 0.4 mg 3%
- Pantothenic acid (B5) 0.15 mg 3%
- Bitamina B6 0.03 mg 2%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folate (B9) 2 µg 1%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 46 mg 4%
- Iron 0.48 mg 3%
- Magnesium 8 mg 2%
- Phosphorus 28 mg 2%
- Potassium 162 mg 3%
- Zinc 0.1 mg 1%
- Copper 0.05 mg 6%
- Manganese 0.15 mg 7%
- Selenium 1 µg 2%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 2.1 g | 27 g | 9.1 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 1.1 g | 13 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 3.2 g | 40 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 4.2 g | 53 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 5.3 g | 67 g | 23 g |
Mga kahawig na pagkain
- Homemade na wholemeal single-crust fruit pieprutas, wholemeal, isang crust, homemade182 kcal / 100 g
- Gawang-bahay na fruit pieprutas, na may pampuno ng pie, gawang-bahay277 kcal / 100 g
- Gawa-sa-bahay na apple pie na may isang crustisang crust, gawa sa bahay198 kcal / 100 g
- Homemade na fruit pieprutas, pastry sa itaas at ibaba, homemade262 kcal / 100 g
- Gawang-bahay na wholemeal fruit pieprutas, wholemeal, na may pampuno ng pie, gawang-bahay261 kcal / 100 g
- Apple piebuong trigo, iisang crust, gawa sa bahay190 kcal / 100 g
- Indibidwal na pie ng prutasprutas, indibidwal, tingi361 kcal / 100 g
- Fruit flangawa sa bahay105 kcal / 100 g
- Pie filling crumblegawang-bahay207 kcal / 100 g
- Crumble ng prutasgawa sa bahay195 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Gawa sa bahay na pie ng prutas na may iisang balat
Ilang calories ang nasa 100 g ng Gawa sa bahay na pie ng prutas na may iisang balat?
Ang 100 g ng Gawa sa bahay na pie ng prutas na may iisang balat ay may 190 kcal, 2.1 g na protina, 27 g na carbohydrate at 9.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Gawa sa bahay na pie ng prutas na may iisang balat?
Ang 50 g ng Gawa sa bahay na pie ng prutas na may iisang balat ay may 95 kcal, 1.1 g na protina, 13 g na carbohydrate at 4.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Gawa sa bahay na pie ng prutas na may iisang balat?
Ang 150 g ng Gawa sa bahay na pie ng prutas na may iisang balat ay may 285 kcal, 3.2 g na protina, 40 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Gawa sa bahay na pie ng prutas na may iisang balat?
Ang 200 g ng Gawa sa bahay na pie ng prutas na may iisang balat ay may 380 kcal, 4.2 g na protina, 53 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Gawa sa bahay na pie ng prutas na may iisang balat?
Ang 250 g ng Gawa sa bahay na pie ng prutas na may iisang balat ay may 475 kcal, 5.3 g na protina, 67 g na carbohydrate at 23 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 11-1007 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
