Alamin ang laman ng plato mo

Crumble ng prutas

Calories at mga nutrisyon

gawa sa bahay

195
calorieskcal bawat 100 g
Protina2 g
Carbs35 g
Taba6.4 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 195 kcal —
  • Protina 2 g 4%
  • Carbohydrate 35 g 13%
  • Taba 6.4 g 8%
  • Saturated fat 2.1 g 11%
  • Asukal 21 g —
  • Sodium 65 mg 3%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina C 5 mg 6%
  • Bitamina K 1.4 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0.5 mg 3%
  • Pantothenic acid (B5) 0.12 mg 2%
  • Bitamina B6 0.04 mg 2%
  • Folate (B9) 2 µg 1%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 41 mg 3%
  • Iron 0.54 mg 3%
  • Magnesium 9 mg 2%
  • Phosphorus 33 mg 3%
  • Potassium 169 mg 4%
  • Zinc 0.2 mg 2%
  • Copper 0.09 mg 10%
  • Manganese 0.18 mg 8%
  • Selenium 0 µg 0%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g1952 g35 g6.4 g
50 g50 g981 g17 g3.2 g
150 g150 g2933 g52 g9.6 g
200 g200 g3904 g69 g13 g
250 g250 g4885 g86 g16 g

Mga tanong tungkol sa Crumble ng prutas

Ilang calories ang nasa 100 g ng Crumble ng prutas?

Ang 100 g ng Crumble ng prutas ay may 195 kcal, 2 g na protina, 35 g na carbohydrate at 6.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Crumble ng prutas?

Ang 50 g ng Crumble ng prutas ay may 98 kcal, 1 g na protina, 17 g na carbohydrate at 3.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Crumble ng prutas?

Ang 150 g ng Crumble ng prutas ay may 293 kcal, 3 g na protina, 52 g na carbohydrate at 9.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Crumble ng prutas?

Ang 200 g ng Crumble ng prutas ay may 390 kcal, 4 g na protina, 69 g na carbohydrate at 13 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Crumble ng prutas?

Ang 250 g ng Crumble ng prutas ay may 488 kcal, 5 g na protina, 86 g na carbohydrate at 16 g na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 11-1056 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla