Alamin ang laman ng plato mo
Crumble ng prutas
Calories at mga nutrisyon
komersyal
219
calorieskcal bawat 100 g
Protina2.4 g
Carbs36 g
Taba8.3 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 219 kcal —
- Protina 2.4 g 5%
- Carbohydrate 36 g 13%
- Taba 8.3 g 11%
- Saturated fat 4 g 20%
- Hibla 2.3 g 8%
- Asukal 22 g —
- Sodium 82 mg 4%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 53 µg 6%
- Bitamina C 3 mg 3%
- Bitamina D 0.7 µg 3%
- Bitamina E 0.74 mg 5%
- Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niacin (B3) 0.5 mg 3%
- Pantothenic acid (B5) 0.1 mg 2%
- Bitamina B6 0.05 mg 3%
- Folate (B9) 10 µg 3%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 41 mg 3%
- Iron 0.25 mg 1%
- Magnesium 6 mg 1%
- Phosphorus 27 mg 2%
- Potassium 82 mg 2%
- Zinc 0.2 mg 2%
- Manganese 0.14 mg 6%
- Selenium 2 µg 4%
- Iodine 4 µg 3%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 2.4 g | 36 g | 8.3 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 1.2 g | 18 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 3.6 g | 54 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 4.8 g | 72 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 6 g | 90 g | 21 g |
Mga kahawig na pagkain
- Crumble na halo-halong prutasiba pa, inihurno208 kcal / 100 g
- Apple crumblenaka-pack226 kcal / 100 g
- Wholemeal fruit crumblegawa sa bahay198 kcal / 100 g
- Apple crumble pie255 kcal / 100 g
- Berry crumble pie316 kcal / 100 g
- Fruit crumble tartpang-ibabaw199 kcal / 100 g
- Indibidwal na pie ng prutasprutas, indibidwal, tingi361 kcal / 100 g
- Keyk na prutastinging tingi334 kcal / 100 g
- Pie filling crumblegawang-bahay207 kcal / 100 g
- Fruit triflekomersyal164 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Crumble ng prutas
Ilang calories ang nasa 100 g ng Crumble ng prutas?
Ang 100 g ng Crumble ng prutas ay may 219 kcal, 2.4 g na protina, 36 g na carbohydrate at 8.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Crumble ng prutas?
Ang 50 g ng Crumble ng prutas ay may 110 kcal, 1.2 g na protina, 18 g na carbohydrate at 4.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Crumble ng prutas?
Ang 150 g ng Crumble ng prutas ay may 329 kcal, 3.6 g na protina, 54 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Crumble ng prutas?
Ang 200 g ng Crumble ng prutas ay may 438 kcal, 4.8 g na protina, 72 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Crumble ng prutas?
Ang 250 g ng Crumble ng prutas ay may 548 kcal, 6 g na protina, 90 g na carbohydrate at 21 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 11-1020 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
