Alamin ang laman ng plato mo
Apple crisp
Calories at mga nutrisyon
inihanda ayon sa resipe
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 161 kcal —
- Protina 1.8 g 4%
- Carbohydrate 29 g 11%
- Taba 3.4 g 4%
- Saturated fat 0.7 g 3%
- Hibla 1.4 g 5%
- Asukal 20 g —
- Sodium 351 mg 15%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 29 µg 3%
- Bitamina C 2.2 mg 2%
- Bitamina E 0.38 mg 3%
- Bitamina K 4.1 µg 3%
- Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
- Niacin (B3) 0.85 mg 5%
- Pantothenic acid (B5) 0.09 mg 2%
- Bitamina B6 0.04 mg 2%
- Folate (B9) 16 µg 4%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 35 mg 3%
- Iron 0.82 mg 5%
- Magnesium 8 mg 2%
- Phosphorus 28 mg 2%
- Potassium 78 mg 2%
- Zinc 0.18 mg 2%
- Copper 0.07 mg 8%
- Manganese 0.13 mg 6%
- Selenium 3.5 µg 6%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 1.8 g | 29 g | 3.4 g |
| 1 bahagi | 141 g | 227 | 2.5 g | 42 g | 4.8 g |
| 2 bahagi | 282 g | 454 | 4.9 g | 83 g | 9.7 g |
| ½ bahagi | 70.5 g | 114 | 1.2 g | 21 g | 2.4 g |
| 3 bahagi | 423 g | 681 | 7.4 g | 125 g | 15 g |
| 4 bahagi | 564 g | 908 | 9.9 g | 166 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 0.9 g | 15 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 2.6 g | 44 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 3.5 g | 59 g | 6.9 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 4.4 g | 74 g | 8.6 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Apple crisp
Ano ang apple crisp at paano ito niluluto?
Isa itong panghimagas na may hiniwang mansanas sa ilalim at malutong na topping na karaniwang gawa sa oats, harina, mantikilya at asukal. I-bake sa 180 °C nang mga 35–45 minuto, hanggang lumambot ang mansanas at maging golden brown ang ibabaw.
Anong mansanas ang pinakamasarap gamitin sa apple crisp?
Pumili ng matibay at bahagyang maasim na mansanas, gaya ng Granny Smith, para hindi ito madaling maging malabsa at mabalanse ang tamis ng topping. Hiwain nang magkakapantay ang kapal para sabay-sabay lumambot.
Paano mapananatiling malutong ang topping ng apple crisp?
Huwag takpan habang lumalamig; naiipon ang singaw kapag nakatakip at lumalambot ang ibabaw. Kung gagawa ka ng topping, pagsamahin ang malamig na mantikilya sa oats at harina hanggang maging mumo-mumo, saka ikalat nang hindi pinipisil.
Paano iniimbak at iniinit muli ang apple crisp?
Takpan at ilagay sa refrigerator kapag malamig na; ubusin sa loob ng mga 3–4 na araw. Para muling lumutong ang ibabaw, painitin sa 175 °C nang 10–15 minuto sa oven, sa halip na microwave.
Ano ang masarap ipares sa apple crisp?
Masarap itong ihain nang mainit kasama ng vanilla ice cream o kaunting whipped cream. Maaari ring samahan ng plain yogurt kung gusto mo ng hindi gaanong matamis na kapares.
Ano ang pagkakaiba ng apple crisp at apple crumble?
Karaniwang may oats ang topping ng apple crisp, kaya mas kapansin-pansin ang malutong at butil-butil na tekstura nito. Ang apple crumble naman ay madalas na topping na harina, mantikilya at asukal lamang, bagaman nag-iiba ang tawag at recipe.
Maaari bang palitan ang oats sa apple crisp?
Oo. Gumamit ng tinadtad na mani o dagdag na harina at kaunting breadcrumbs; hindi na magiging katulad ng karaniwang oat topping ang tekstura, pero magkakaroon pa rin ng malutong na sapin.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 169601 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
