Alamin ang laman ng plato mo
Homemade na wholemeal blackcurrant fruit pie
Calories at mga nutrisyon
prutas, wholemeal, pastry sa itaas at ibaba, blackcurrant, homemade
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 250 kcal —
- Protina 3.9 g 8%
- Carbohydrate 33 g 12%
- Taba 13 g 16%
- Saturated fat 7.7 g 38%
- Asukal 13 g —
- Sodium 108 mg 5%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 162 µg 18%
- Bitamina C 72 mg 80%
- Bitamina D 0.1 µg 1%
- Bitamina E 0.95 mg 6%
- Thiamin (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
- Niacin (B3) 1.6 mg 10%
- Pantothenic acid (B5) 0.44 mg 9%
- Bitamina B6 0.18 mg 11%
- Biotin (B7) 3 µg 10%
Mga mineral
- Calcium 42 mg 3%
- Iron 1.4 mg 8%
- Magnesium 33 mg 8%
- Phosphorus 106 mg 8%
- Potassium 286 mg 6%
- Zinc 0.7 mg 6%
- Copper 0.19 mg 21%
- Manganese 0.72 mg 31%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 3.9 g | 33 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 2 g | 16 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 5.9 g | 49 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 7.8 g | 65 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 9.8 g | 81 g | 31 g |
Mga kahawig na pagkain
- Homemade na blackcurrant fruit pieprutas, pastry sa itaas at ibaba, blackcurrant, homemade264 kcal / 100 g
- Homemade na wholemeal fruit pieprutas, wholemeal, pastry sa itaas at ibaba, homemade253 kcal / 100 g
- Gawang-bahay na wholemeal fruit pieprutas, wholemeal, na may pampuno ng pie, gawang-bahay261 kcal / 100 g
- Gawang-bahay na fruit pieprutas, na may pampuno ng pie, gawang-bahay277 kcal / 100 g
- Gawa sa bahay na pie ng prutas na may iisang balatprutas, iisang balat, gawa sa bahay190 kcal / 100 g
- Apple piebuong trigo, pang-itaas at pang-ilalim na crust, gawa sa bahay254 kcal / 100 g
- Wholemeal fruit crumblegawa sa bahay198 kcal / 100 g
- Buong-butil na fruit cakegawa sa bahay366 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Homemade na wholemeal blackcurrant fruit pie
Ilang calories ang nasa 100 g ng Homemade na wholemeal blackcurrant fruit pie?
Ang 100 g ng Homemade na wholemeal blackcurrant fruit pie ay may 250 kcal, 3.9 g na protina, 33 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Homemade na wholemeal blackcurrant fruit pie?
Ang 50 g ng Homemade na wholemeal blackcurrant fruit pie ay may 125 kcal, 2 g na protina, 16 g na carbohydrate at 6.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Homemade na wholemeal blackcurrant fruit pie?
Ang 150 g ng Homemade na wholemeal blackcurrant fruit pie ay may 375 kcal, 5.9 g na protina, 49 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Homemade na wholemeal blackcurrant fruit pie?
Ang 200 g ng Homemade na wholemeal blackcurrant fruit pie ay may 500 kcal, 7.8 g na protina, 65 g na carbohydrate at 25 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Homemade na wholemeal blackcurrant fruit pie?
Ang 250 g ng Homemade na wholemeal blackcurrant fruit pie ay may 625 kcal, 9.8 g na protina, 81 g na carbohydrate at 31 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 11-1074 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
