Alamin ang laman ng plato mo
Frango, perna sem pele, estufada sem molho
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 180 kcal —
- Protina 33 g 66%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 5.4 g 7%
- Saturated fat 1.3 g 7%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 33 g | 0 g | 5.4 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 17 g | 0 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 49 g | 0 g | 8.1 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 66 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 82 g | 0 g | 14 g |
Mga kahawig na pagkain
- Frango peito sem pele estufado sem molho169 kcal / 100 g
- Frango peito com pele estufado sem molho212 kcal / 100 g
- Porco perna magra estufada sem molho213 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra estufada sem molho195 kcal / 100 g
- Carneiro perna gorda estufada sem molho339 kcal / 100 g
- Borrego perna ou costeleta estufada sem molho185 kcal / 100 g
- Chicken drumstick without skin without oil224 kcal / 100 g
- Cabrito peito estufado sem molho153 kcal / 100 g
- Porco costeleta meio gorda estufada sem molho284 kcal / 100 g
- Chicken leg135 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Frango, perna sem pele, estufada sem molho
Ilang calories ang nasa 100 g ng Frango, perna sem pele, estufada sem molho?
Ang 100 g ng Frango, perna sem pele, estufada sem molho ay may 180 kcal, 33 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Frango, perna sem pele, estufada sem molho?
Ang 50 g ng Frango, perna sem pele, estufada sem molho ay may 90 kcal, 17 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Frango, perna sem pele, estufada sem molho?
Ang 150 g ng Frango, perna sem pele, estufada sem molho ay may 270 kcal, 49 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Frango, perna sem pele, estufada sem molho?
Ang 200 g ng Frango, perna sem pele, estufada sem molho ay may 360 kcal, 66 g na protina, 0 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Frango, perna sem pele, estufada sem molho?
Ang 250 g ng Frango, perna sem pele, estufada sem molho ay may 450 kcal, 82 g na protina, 0 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Pinagmulan: portfir 265 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
