Alamin ang laman ng plato mo
Carneiro, perna magra, estufada sem molho
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 195 kcal —
- Protina 26 g 51%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 10 g 13%
- Saturated fat 4.5 g 23%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 26 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 13 g | 0 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 38 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 51 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 64 g | 0 g | 26 g |
Mga kahawig na pagkain
- Carneiro perna gorda estufada sem molho339 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra estufada com azeite e margarina201 kcal / 100 g
- Borrego perna ou costeleta estufada sem molho185 kcal / 100 g
- Porco perna magra estufada sem molho213 kcal / 100 g
- Frango perna sem pele estufada sem molho180 kcal / 100 g
- Borrego perna ou costeleta assada sem molho168 kcal / 100 g
- Cabrito peito estufado sem molho153 kcal / 100 g
- Cabrito perna assada sem molho135 kcal / 100 g
- Frango peito sem pele estufado sem molho169 kcal / 100 g
- Porco perna magra assada sem molho213 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Carneiro, perna magra, estufada sem molho
Ilang calories ang nasa 100 g ng Carneiro, perna magra, estufada sem molho?
Ang 100 g ng Carneiro, perna magra, estufada sem molho ay may 195 kcal, 26 g na protina, 0 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Carneiro, perna magra, estufada sem molho?
Ang 50 g ng Carneiro, perna magra, estufada sem molho ay may 98 kcal, 13 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Carneiro, perna magra, estufada sem molho?
Ang 150 g ng Carneiro, perna magra, estufada sem molho ay may 293 kcal, 38 g na protina, 0 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Carneiro, perna magra, estufada sem molho?
Ang 200 g ng Carneiro, perna magra, estufada sem molho ay may 390 kcal, 51 g na protina, 0 g na carbohydrate at 21 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Carneiro, perna magra, estufada sem molho?
Ang 250 g ng Carneiro, perna magra, estufada sem molho ay may 488 kcal, 64 g na protina, 0 g na carbohydrate at 26 g na taba.
Pinagmulan: portfir 108 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
