Alamin ang laman ng plato mo

Fillet ng salmon

Calories at mga nutrisyon

tubig-alat, walang balat, niluto, pinatulo, walang mantika, walang asin

186

calorieskcal bawat 100 g

Protina23 g

Carbs1 g

Taba10 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	186	23 g	1 g	10 g
50 g	50 g	93	12 g	0.5 g	5.2 g
150 g	150 g	279	35 g	1.5 g	16 g
200 g	200 g	372	47 g	2 g	21 g
250 g	250 g	465	59 g	2.5 g	26 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Fillet ng salmon?

Ang 100 g ng Fillet ng salmon ay may 186 kcal, 23 g na protina, 1 g na carbohydrate at 10 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Fillet ng salmon?

Ang 50 g ng Fillet ng salmon ay may 93 kcal, 12 g na protina, 0.5 g na carbohydrate at 5.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Fillet ng salmon?

Ang 150 g ng Fillet ng salmon ay may 279 kcal, 35 g na protina, 1.5 g na carbohydrate at 16 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Fillet ng salmon?

Ang 200 g ng Fillet ng salmon ay may 372 kcal, 47 g na protina, 2 g na carbohydrate at 21 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Fillet ng salmon?

Ang 250 g ng Fillet ng salmon ay may 465 kcal, 59 g na protina, 2.5 g na carbohydrate at 26 g na taba.

Pinagmulan: tbca BRC0198E · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla