Alamin ang laman ng plato mo
Salmon
Calories at mga nutrisyon
inihaw
207
calorieskcal bawat 100 g
Protina21 g
Carbs0 g
Taba14 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 207 kcal —
- Protina 21 g 41%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 14 g 18%
- Saturated fat 2 g 10%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 21 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 10 g | 0 g | 6.9 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 31 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 41 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 52 g | 0 g | 35 g |
Mga kahawig na pagkain
- Sushi na salmonsalmon155 kcal / 100 g
- Salmon steakpinirito224 kcal / 100 g
- Fillet ng salmonisda sa tubig-alat, walang balat, pinirito (sa langis ng soya), may asin213 kcal / 100 g
- Lihlig salmoninihawan sa hurno215 kcal / 100 g
- Alagang salmonlamang karne, inihaw sa oven232 kcal / 100 g
- Pileteng bakalawinihaw sa oven142 kcal / 100 g
- Salmon na may balotinihurno, inihaw, pinirito, niluto sa grill o barbecue, walang dagdag na taba297 kcal / 100 g
- Pink na salmonluto, tuyong init153 kcal / 100 g
- Pinausukang salmonhiniwa188 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Salmon
Ilang calories ang nasa 100 g ng Salmon?
Ang 100 g ng Salmon ay may 207 kcal, 21 g na protina, 0 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Salmon?
Ang 50 g ng Salmon ay may 104 kcal, 10 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Salmon?
Ang 150 g ng Salmon ay may 311 kcal, 31 g na protina, 0 g na carbohydrate at 21 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Salmon?
Ang 200 g ng Salmon ay may 414 kcal, 41 g na protina, 0 g na carbohydrate at 28 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Salmon?
Ang 250 g ng Salmon ay may 518 kcal, 52 g na protina, 0 g na carbohydrate at 35 g na taba.
Pinagmulan: mvt 04.342 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla