Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 38 kcal —
  • Protina 2.2 g 4%
  • Carbohydrate 6.5 g 2%
  • Taba 0.3 g 0%
  • Saturated fat 0 g 0%
  • Hibla 2 g 7%
  • Sodium 260 mg 11%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 289 µg 32%
  • Bitamina C 6.6 mg 7%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 0.33 mg 2%
  • Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0.58 mg 4%
  • Pantothenic acid (B5) 0.12 mg 2%
  • Bitamina B6 0.09 mg 5%
  • Folate (B9) 18 µg 5%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 23 mg 2%
  • Iron 0.75 mg 4%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Phosphorus 46 mg 4%
  • Potassium 100 mg 2%
  • Zinc 0.58 mg 5%
  • Copper 0.1 mg 11%
  • Manganese 0.36 mg 16%
  • Selenium 0.9 µg 2%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g382.2 g6.5 g0.3 g
50 g50 g191.1 g3.2 g0.1 g
150 g150 g573.3 g9.7 g0.4 g
200 g200 g764.3 g13 g0.5 g
250 g250 g955.4 g16 g0.7 g

Mga tanong tungkol sa De-latang gisantes at karot

Ilang calories ang nasa 100 g ng De-latang gisantes at karot?

Ang 100 g ng De-latang gisantes at karot ay may 38 kcal, 2.2 g na protina, 6.5 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng De-latang gisantes at karot?

Ang 50 g ng De-latang gisantes at karot ay may 19 kcal, 1.1 g na protina, 3.2 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng De-latang gisantes at karot?

Ang 150 g ng De-latang gisantes at karot ay may 57 kcal, 3.3 g na protina, 9.7 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng De-latang gisantes at karot?

Ang 200 g ng De-latang gisantes at karot ay may 76 kcal, 4.3 g na protina, 13 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng De-latang gisantes at karot?

Ang 250 g ng De-latang gisantes at karot ay may 95 kcal, 5.4 g na protina, 16 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 2154 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla