Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 48 kcal —
  • Protina 3.1 g 6%
  • Carbohydrate 7 g 3%
  • Taba 0.4 g 1%
  • Saturated fat 0.1 g 0%
  • Hibla 3.1 g 11%
  • Asukal 4.4 g —
  • Sodium 304 mg 13%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 476 µg 53%
  • Bitamina C 8.1 mg 9%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 0.52 mg 3%
  • Bitamina K 18.8 µg 16%
  • Thiamin (B1) 0.22 mg 18%
  • Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
  • Niacin (B3) 1.2 mg 7%
  • Pantothenic acid (B5) 0.16 mg 3%
  • Bitamina B6 0.08 mg 5%
  • Folate (B9) 26 µg 7%
  • Bitamina B12 0 µg 0%
  • Choline 18.1 mg 3%

Mga mineral

  • Calcium 23 mg 2%
  • Iron 0.94 mg 5%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Phosphorus 49 mg 4%
  • Potassium 158 mg 3%
  • Zinc 0.45 mg 4%
  • Copper 0.07 mg 8%
  • Manganese 0.2 mg 9%
  • Selenium 1.1 µg 2%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g483.1 g7 g0.4 g
50 g50 g241.5 g3.5 g0.2 g
150 g150 g724.6 g11 g0.6 g
200 g200 g966.2 g14 g0.8 g
250 g250 g1207.7 g18 g1.1 g

Mga tanong tungkol sa Gatas at karot

Ilang calories ang nasa 100 g ng Gatas at karot?

Ang 100 g ng Gatas at karot ay may 48 kcal, 3.1 g na protina, 7 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Gatas at karot?

Ang 50 g ng Gatas at karot ay may 24 kcal, 1.5 g na protina, 3.5 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Gatas at karot?

Ang 150 g ng Gatas at karot ay may 72 kcal, 4.6 g na protina, 11 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Gatas at karot?

Ang 200 g ng Gatas at karot ay may 96 kcal, 6.2 g na protina, 14 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Gatas at karot?

Ang 250 g ng Gatas at karot ay may 120 kcal, 7.7 g na protina, 18 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 6475 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla