Alamin ang laman ng plato mo
Dannon Oikos Vanilla Greek yogurt
Calories at mga nutrisyon
griyego, walang taba
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 85 kcal —
- Protina 8.1 g 16%
- Carbohydrate 12 g 4%
- Taba 0.1 g 0%
- Saturated fat 0.1 g 0%
- Hibla 0.5 g 2%
- Asukal 11 g —
- Sodium 32 mg 1%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina D 0.9 µg 5%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.26 mg 20%
- Niacin (B3) 0.19 mg 1%
- Pantothenic acid (B5) 0.38 mg 8%
- Bitamina B6 0.05 mg 3%
- Bitamina B12 0.66 µg 28%
Mga mineral
- Calcium 89 mg 7%
- Iron 0.04 mg 0%
- Magnesium 10 mg 2%
- Phosphorus 112 mg 9%
- Potassium 115 mg 2%
- Zinc 0.4 mg 4%
- Copper 0.02 mg 2%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenium 8.2 µg 15%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 8.1 g | 12 g | 0.1 g |
| 1 bahagi | 150 g | 128 | 12 g | 18 g | 0.2 g |
| 2 bahagi | 300 g | 255 | 24 g | 37 g | 0.4 g |
| ½ bahagi | 75 g | 64 | 6.1 g | 9.2 g | 0.1 g |
| 3 bahagi | 450 g | 383 | 37 g | 55 g | 0.6 g |
| 4 bahagi | 600 g | 510 | 49 g | 73 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 4.1 g | 6.1 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 16 g | 24 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 20 g | 31 g | 0.4 g |
Mga kahawig na pagkain
- Vanilla Greek yogurtgreek, walang taba78 kcal / 100 g
- Dannon Oikos Strawberry Greek yogurtgriyego, walang taba84 kcal / 100 g
- Chobani Vanilla Greek yogurtgriyego, walang taba71 kcal / 100 g
- Strawberry greek yogurt Dannon Oikosgreek106 kcal / 100 g
- Yogurt na istilong Griyegowalang taba, 0-0.5% taba, lasang banilya79 kcal / 100 g
- Yogurt na may banilyawalang taba78 kcal / 100 g
- Nonfat na yogurt na may banilyanonfat
- Plain greek yogurtgreek, nonfat59 kcal / 100 g
- Vanilla yogurtlowfat milk, pinatamis gamit ang low-calorie sweetener86 kcal / 100 g
- Strawberry greek yogurtgreek, nonfat82 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Dannon Oikos Vanilla Greek yogurt
Ilang calories ang nasa 100 g ng Dannon Oikos Vanilla Greek yogurt?
Ang 100 g ng Dannon Oikos Vanilla Greek yogurt ay may 85 kcal, 8.1 g na protina, 12 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (150 g) ng Dannon Oikos Vanilla Greek yogurt?
Ang 1 bahagi (150 g) ng Dannon Oikos Vanilla Greek yogurt ay may 128 kcal, 12 g na protina, 18 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (300 g) ng Dannon Oikos Vanilla Greek yogurt?
Ang 2 bahagi (300 g) ng Dannon Oikos Vanilla Greek yogurt ay may 255 kcal, 24 g na protina, 37 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (75 g) ng Dannon Oikos Vanilla Greek yogurt?
Ang ½ bahagi (75 g) ng Dannon Oikos Vanilla Greek yogurt ay may 64 kcal, 6.1 g na protina, 9.2 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (450 g) ng Dannon Oikos Vanilla Greek yogurt?
Ang 3 bahagi (450 g) ng Dannon Oikos Vanilla Greek yogurt ay may 383 kcal, 37 g na protina, 55 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (600 g) ng Dannon Oikos Vanilla Greek yogurt?
Ang 4 bahagi (600 g) ng Dannon Oikos Vanilla Greek yogurt ay may 510 kcal, 49 g na protina, 73 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Dannon Oikos Vanilla Greek yogurt?
Ang 50 g ng Dannon Oikos Vanilla Greek yogurt ay may 43 kcal, 4.1 g na protina, 6.1 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Dannon Oikos Vanilla Greek yogurt?
Ang 200 g ng Dannon Oikos Vanilla Greek yogurt ay may 170 kcal, 16 g na protina, 24 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 171298 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
