Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 111 kcal —
  • Protina 1.6 g 3%
  • Carbohydrate 4.6 g 2%
  • Taba 9.7 g 12%
  • Saturated fat 1.4 g 7%
  • Hibla 1.2 g 4%
  • Asukal 3.3 g —
  • Sodium 2 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 53 µg 6%
  • Bitamina C 64 mg 71%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0.4 mg 3%
  • Folate (B9) 20 µg 5%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 27 mg 2%
  • Iron 1.1 mg 6%
  • Magnesium 26 mg 6%
  • Phosphorus 46 mg 4%
  • Potassium 327 mg 7%
  • Zinc 0.3 mg 3%
  • Copper 0.2 mg 22%
  • Manganese 0.27 mg 12%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g1111.6 g4.6 g9.7 g
50 g50 g560.8 g2.3 g4.9 g
150 g150 g1672.4 g6.9 g15 g
200 g200 g2223.2 g9.2 g19 g
250 g250 g2784 g12 g24 g

Mga tanong tungkol sa Curry ng karela

Ilang calories ang nasa 100 g ng Curry ng karela?

Ang 100 g ng Curry ng karela ay may 111 kcal, 1.6 g na protina, 4.6 g na carbohydrate at 9.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Curry ng karela?

Ang 50 g ng Curry ng karela ay may 56 kcal, 0.8 g na protina, 2.3 g na carbohydrate at 4.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Curry ng karela?

Ang 150 g ng Curry ng karela ay may 167 kcal, 2.4 g na protina, 6.9 g na carbohydrate at 15 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Curry ng karela?

Ang 200 g ng Curry ng karela ay may 222 kcal, 3.2 g na protina, 9.2 g na carbohydrate at 19 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Curry ng karela?

Ang 250 g ng Curry ng karela ay may 278 kcal, 4 g na protina, 12 g na carbohydrate at 24 g na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 15-756 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla