Alamin ang laman ng plato mo

Curry ng gulay

Calories at mga nutrisyon

estilong Kanlurang Indiyano, gawa sa bahay

60
calorieskcal bawat 100 g
Protina2.4 g
Carbs4.1 g
Taba4 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 60 kcal —
  • Protina 2.4 g 5%
  • Carbohydrate 4.1 g 1%
  • Taba 4 g 5%
  • Saturated fat 0.4 g 2%
  • Asukal 2.1 g —
  • Sodium 54 mg 2%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 218 µg 24%
  • Bitamina C 9 mg 10%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0.7 mg 4%
  • Pantothenic acid (B5) 0.18 mg 4%
  • Bitamina B6 0.13 mg 8%
  • Folate (B9) 37 µg 9%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 118 mg 9%
  • Iron 2 mg 11%
  • Magnesium 49 mg 12%
  • Phosphorus 45 mg 4%
  • Potassium 399 mg 8%
  • Zinc 0.6 mg 5%
  • Copper 0.08 mg 9%
  • Selenium 1 µg 2%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g602.4 g4.1 g4 g
50 g50 g301.2 g2.1 g2 g
150 g150 g903.6 g6.2 g6 g
200 g200 g1204.8 g8.2 g8 g
250 g250 g1506 g10 g10 g

Mga tanong tungkol sa Curry ng gulay

Ilang calories ang nasa 100 g ng Curry ng gulay?

Ang 100 g ng Curry ng gulay ay may 60 kcal, 2.4 g na protina, 4.1 g na carbohydrate at 4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Curry ng gulay?

Ang 50 g ng Curry ng gulay ay may 30 kcal, 1.2 g na protina, 2.1 g na carbohydrate at 2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Curry ng gulay?

Ang 150 g ng Curry ng gulay ay may 90 kcal, 3.6 g na protina, 6.2 g na carbohydrate at 6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Curry ng gulay?

Ang 200 g ng Curry ng gulay ay may 120 kcal, 4.8 g na protina, 8.2 g na carbohydrate at 8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Curry ng gulay?

Ang 250 g ng Curry ng gulay ay may 150 kcal, 6 g na protina, 10 g na carbohydrate at 10 g na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 15-793 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla