Alamin ang laman ng plato mo

Curry ng dudhi kofta

Calories at mga nutrisyon

gawa sa bahay

111
calorieskcal bawat 100 g
Protina2.6 g
Carbs9.3 g
Taba6.9 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 111 kcal —
  • Protina 2.6 g 5%
  • Carbohydrate 9.3 g 3%
  • Taba 6.9 g 9%
  • Saturated fat 1.9 g 9%
  • Sodium 4 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 50 µg 6%
  • Bitamina C 4 mg 4%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0.5 mg 3%
  • Pantothenic acid (B5) 0.24 mg 5%
  • Bitamina B6 0.14 mg 8%
  • Folate (B9) 12 µg 3%

Mga mineral

  • Calcium 27 mg 2%
  • Iron 0.79 mg 4%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Phosphorus 37 mg 3%
  • Potassium 196 mg 4%
  • Zinc 0.5 mg 5%
  • Copper 0.1 mg 11%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g1112.6 g9.3 g6.9 g
50 g50 g561.3 g4.7 g3.5 g
150 g150 g1673.9 g14 g10 g
200 g200 g2225.2 g19 g14 g
250 g250 g2786.5 g23 g17 g

Mga tanong tungkol sa Curry ng dudhi kofta

Ilang calories ang nasa 100 g ng Curry ng dudhi kofta?

Ang 100 g ng Curry ng dudhi kofta ay may 111 kcal, 2.6 g na protina, 9.3 g na carbohydrate at 6.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Curry ng dudhi kofta?

Ang 50 g ng Curry ng dudhi kofta ay may 56 kcal, 1.3 g na protina, 4.7 g na carbohydrate at 3.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Curry ng dudhi kofta?

Ang 150 g ng Curry ng dudhi kofta ay may 167 kcal, 3.9 g na protina, 14 g na carbohydrate at 10 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Curry ng dudhi kofta?

Ang 200 g ng Curry ng dudhi kofta ay may 222 kcal, 5.2 g na protina, 19 g na carbohydrate at 14 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Curry ng dudhi kofta?

Ang 250 g ng Curry ng dudhi kofta ay may 278 kcal, 6.5 g na protina, 23 g na carbohydrate at 17 g na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 15-774 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla