Alamin ang laman ng plato mo
Crust ng pie na vanilla wafer
Calories at mga nutrisyon
uri ng cookie, inihanda mula sa reseta, pinalamig
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 531 kcal —
- Protina 3.7 g 7%
- Carbohydrate 50 g 18%
- Taba 36 g 46%
- Saturated fat 7.4 g 37%
- Hibla 0.1 g 0%
- Asukal 7.3 g —
- Sodium 515 mg 22%
- Cholesterol 39 mg 13%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 269 µg 30%
- Bitamina C 0.1 mg 0%
- Bitamina D 0.5 µg 3%
- Bitamina E 3.1 mg 20%
- Bitamina K 34 µg 28%
- Thiamin (B1) 0.19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0.23 mg 18%
- Niacin (B3) 2.1 mg 13%
- Pantothenic acid (B5) 0.31 mg 6%
- Bitamina B6 0.05 mg 3%
- Folate (B9) 49 µg 12%
- Bitamina B12 0.09 µg 4%
- Choline 22.7 mg 4%
Mga mineral
- Calcium 42 mg 3%
- Iron 1.6 mg 9%
- Magnesium 10 mg 2%
- Phosphorus 78 mg 6%
- Potassium 79 mg 2%
- Zinc 0.24 mg 2%
- Copper 0.07 mg 8%
- Manganese 0.18 mg 8%
- Selenium 7.7 µg 14%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 531 | 3.7 g | 50 g | 36 g |
| 1 bahagi | 129 g | 685 | 4.8 g | 65 g | 47 g |
| 2 bahagi | 258 g | 1370 | 9.5 g | 129 g | 93 g |
| ½ bahagi | 64.5 g | 342 | 2.4 g | 32 g | 23 g |
| 3 bahagi | 387 g | 2055 | 14 g | 194 g | 140 g |
| 4 bahagi | 516 g | 2740 | 19 g | 259 g | 187 g |
| 50 g | 50 g | 266 | 1.9 g | 25 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 797 | 5.6 g | 75 g | 54 g |
| 200 g | 200 g | 1062 | 7.4 g | 100 g | 72 g |
| 250 g | 250 g | 1328 | 9.3 g | 125 g | 91 g |
Mga kahawig na pagkain
- Crust ng pie na graham crackeruri ng cookie, inihanda mula sa reseta, pinalamig484 kcal / 100 g
- Crust ng graham cracker para sa pieuri ng cookie, handa nang crust501 kcal / 100 g
- Pie ng cream ng banilyainihanda mula sa resipe278 kcal / 100 g
- Regular na crust ng pierefrigerated, hinurno506 kcal / 100 g
- Karaniwang crust ng paiprepared from recipe, baked527 kcal / 100 g
- Vanilla wafer cookiemas mababang taba441 kcal / 100 g
- Karaniwang balat ng paiinianda ayon sa resipe, hilaw469 kcal / 100 g
- Biscuit wafer na banilya12 hanggang 17% taba441 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Crust ng pie na vanilla wafer
Ilang calories ang nasa 100 g ng Crust ng pie na vanilla wafer?
Ang 100 g ng Crust ng pie na vanilla wafer ay may 531 kcal, 3.7 g na protina, 50 g na carbohydrate at 36 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (129 g) ng Crust ng pie na vanilla wafer?
Ang 1 bahagi (129 g) ng Crust ng pie na vanilla wafer ay may 685 kcal, 4.8 g na protina, 65 g na carbohydrate at 47 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (258 g) ng Crust ng pie na vanilla wafer?
Ang 2 bahagi (258 g) ng Crust ng pie na vanilla wafer ay may 1370 kcal, 9.5 g na protina, 129 g na carbohydrate at 93 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (64.5 g) ng Crust ng pie na vanilla wafer?
Ang ½ bahagi (64.5 g) ng Crust ng pie na vanilla wafer ay may 342 kcal, 2.4 g na protina, 32 g na carbohydrate at 23 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (387 g) ng Crust ng pie na vanilla wafer?
Ang 3 bahagi (387 g) ng Crust ng pie na vanilla wafer ay may 2055 kcal, 14 g na protina, 194 g na carbohydrate at 140 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (516 g) ng Crust ng pie na vanilla wafer?
Ang 4 bahagi (516 g) ng Crust ng pie na vanilla wafer ay may 2740 kcal, 19 g na protina, 259 g na carbohydrate at 187 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Crust ng pie na vanilla wafer?
Ang 50 g ng Crust ng pie na vanilla wafer ay may 266 kcal, 1.9 g na protina, 25 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Crust ng pie na vanilla wafer?
Ang 150 g ng Crust ng pie na vanilla wafer ay may 797 kcal, 5.6 g na protina, 75 g na carbohydrate at 54 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 172813 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
