Alamin ang laman ng plato mo
Crispbread, knackebrot, rye, fine
Calories at mga nutrisyon
320
calorieskcal bawat 100 g
Protina12 g
Carbs56 g
Taba2 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 320 kcal —
- Protina 12 g 24%
- Carbohydrate 56 g 21%
- Taba 2 g 3%
- Saturated fat 0.4 g 2%
- Hibla 15 g 52%
- Asukal 1.6 g —
- Sodium 443 mg 19%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 1.7 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.35 mg 2%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.34 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0.23 mg 18%
- Niacin (B3) 1.1 mg 7%
- Bitamina B6 0.27 mg 16%
- Folate (B9) 110 µg 28%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 20.2 mg 4%
Mga mineral
- Calcium 80 mg 6%
- Iron 3.8 mg 21%
- Magnesium 95.5 mg 23%
- Phosphorus 380 mg 30%
- Potassium 476 mg 10%
- Zinc 2.6 mg 23%
- Copper 0.37 mg 41%
- Manganese 3.6 mg 157%
- Selenium 6.6 µg 12%
- Iodine 25.2 µg 17%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 12 g | 56 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 5.9 g | 28 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 18 g | 85 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 24 g | 113 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 30 g | 141 g | 5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Crispbread knackebrot rye coarse331 kcal / 100 g
- Crispbread knackebrot wheat fine385 kcal / 100 g
- Malutong na tinapay na ryerugsprø, finncrisp319 kcal / 100 g
- Malutong na wholegrain rye breadhumigit-kumulang 15% hibla, hal. flatbread362 kcal / 100 g
- Rye bread light209 kcal / 100 g
- Rye bread dark wholemeal imported217 kcal / 100 g
- Wholegrain na malutong na tinapay na ryehumigit-kumulang 13% hibla353 kcal / 100 g
- Tinapay na malutong na gawa sa wholemeal na ryemay buto ng flax at mikrobyo ng trigo338 kcal / 100 g
- Wholemeal na malutong na tinapay na ryemay buttermilk330 kcal / 100 g
- Gintong-kayumangging malutong na tinapay410 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Crispbread, knackebrot, rye, fine
Ilang calories ang nasa 100 g ng Crispbread, knackebrot, rye, fine?
Ang 100 g ng Crispbread, knackebrot, rye, fine ay may 320 kcal, 12 g na protina, 56 g na carbohydrate at 2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Crispbread, knackebrot, rye, fine?
Ang 50 g ng Crispbread, knackebrot, rye, fine ay may 160 kcal, 5.9 g na protina, 28 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Crispbread, knackebrot, rye, fine?
Ang 150 g ng Crispbread, knackebrot, rye, fine ay may 480 kcal, 18 g na protina, 85 g na carbohydrate at 3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Crispbread, knackebrot, rye, fine?
Ang 200 g ng Crispbread, knackebrot, rye, fine ay may 640 kcal, 24 g na protina, 113 g na carbohydrate at 4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Crispbread, knackebrot, rye, fine?
Ang 250 g ng Crispbread, knackebrot, rye, fine ay may 800 kcal, 30 g na protina, 141 g na carbohydrate at 5 g na taba.
Pinagmulan: Frida (Denmark) 432 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
