Alamin ang laman ng plato mo
Crispbread, knackebrot, wheat, fine
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 385 kcal —
- Protina 12 g 25%
- Carbohydrate 63 g 23%
- Taba 8.4 g 11%
- Saturated fat 1.2 g 6%
- Hibla 4.8 g 17%
- Asukal 1.6 g —
- Sodium 394 mg 17%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 52.2 µg 6%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 1.4 mg 9%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.33 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
- Niacin (B3) 4.8 mg 30%
- Bitamina B6 0.16 mg 9%
- Folate (B9) 84 µg 21%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 20.2 mg 4%
Mga mineral
- Calcium 116 mg 9%
- Iron 1.9 mg 11%
- Magnesium 64.8 mg 15%
- Phosphorus 199 mg 16%
- Potassium 147 mg 3%
- Zinc 1.5 mg 14%
- Copper 0.26 mg 29%
- Manganese 3.5 mg 152%
- Selenium 2.3 µg 4%
- Iodine 22.7 µg 15%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 12 g | 63 g | 8.4 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 6.2 g | 31 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 19 g | 94 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 771 | 25 g | 125 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 31 g | 157 g | 21 g |
Mga kahawig na pagkain
- Crispbread knackebrot rye fine320 kcal / 100 g
- Crispbread knackebrot wheat coarse376 kcal / 100 g
- Wheat bread with wheat bran220 kcal / 100 g
- Wheat bread for toasting industrially produced258 kcal / 100 g
- Malutong na tinapay na ryerugsprø, finncrisp319 kcal / 100 g
- Malutong na tinapay na wholegrain na trigomay buto ng poppy, hibla 5.5%398 kcal / 100 g
- Magaan na wholemeal na malutong na tinapaymagaan, wholemeal355 kcal / 100 g
- Gintong-kayumangging malutong na tinapay410 kcal / 100 g
- Whole-wheat crispbreadmay mga buto ng oilseed433 kcal / 100 g
- Magaan na payak na malutong na tinapay380 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Crispbread, knackebrot, wheat, fine
Ilang calories ang nasa 100 g ng Crispbread, knackebrot, wheat, fine?
Ang 100 g ng Crispbread, knackebrot, wheat, fine ay may 385 kcal, 12 g na protina, 63 g na carbohydrate at 8.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Crispbread, knackebrot, wheat, fine?
Ang 50 g ng Crispbread, knackebrot, wheat, fine ay may 193 kcal, 6.2 g na protina, 31 g na carbohydrate at 4.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Crispbread, knackebrot, wheat, fine?
Ang 150 g ng Crispbread, knackebrot, wheat, fine ay may 578 kcal, 19 g na protina, 94 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Crispbread, knackebrot, wheat, fine?
Ang 200 g ng Crispbread, knackebrot, wheat, fine ay may 771 kcal, 25 g na protina, 125 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Crispbread, knackebrot, wheat, fine?
Ang 250 g ng Crispbread, knackebrot, wheat, fine ay may 963 kcal, 31 g na protina, 157 g na carbohydrate at 21 g na taba.
Pinagmulan: Frida (Denmark) 772 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
