Alamin ang laman ng plato mo
Crispbread
Calories at mga nutrisyon
extrude at inihaw, palamuting tsokolate
445
calorieskcal bawat 100 g
Protina7.9 g
Carbs65 g
Taba16 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 445 kcal —
- Protina 7.9 g 16%
- Carbohydrate 65 g 24%
- Taba 16 g 20%
- Saturated fat 5.8 g 29%
- Hibla 5.3 g 19%
- Asukal 30 g —
- Sodium 76 mg 3%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 9.3 µg 1%
- Bitamina K 6.5 µg 5%
- Thiamin (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
- Niacin (B3) 2 mg 12%
- Pantothenic acid (B5) 0.38 mg 8%
- Bitamina B6 0.15 mg 9%
- Folate (B9) 4.6 µg 1%
Mga mineral
- Calcium 144 mg 11%
- Iron 7.5 mg 42%
- Magnesium 71.9 mg 17%
- Phosphorus 218 mg 17%
- Potassium 357 mg 8%
- Zinc 1.1 mg 10%
- Copper 0.49 mg 54%
- Manganese 0.89 mg 39%
- Selenium 4 µg 7%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 445 | 7.9 g | 65 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 3.9 g | 33 g | 7.8 g |
| 150 g | 150 g | 668 | 12 g | 98 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 890 | 16 g | 131 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1113 | 20 g | 164 g | 39 g |
Mga kahawig na pagkain
- Whole-wheat crispbreadmay mga sangkap ng muesli, pinatamis438 kcal / 100 g
- Rye crispbread284 kcal / 100 g
- Malutong na tinapay mula sa binatbat na maismay balot na tsokolate481 kcal / 100 g
- Pinatuyong tinapay na bigas na lumobomay takip na tsokolate494 kcal / 100 g
- Malutong na tinapaymay dagdag na hibla316 kcal / 100 g
- Mga piraso ng malutong na tinapayna may buong-gatas na tsokolate475 kcal / 100 g
- Crepe na may palamnang tsokolatenakabalot na nang maaga439 kcal / 100 g
- Croissant na tsokolatemula sa panaderya423 kcal / 100 g
- Wafer na may palamnang tsokolatepinalamanan o nilagyan ng tsokolate534 kcal / 100 g
- Tsokolateng kendipuno ng wafer/biskwit521 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Crispbread
Ilang calories ang nasa 100 g ng Crispbread?
Ang 100 g ng Crispbread ay may 445 kcal, 7.9 g na protina, 65 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Crispbread?
Ang 50 g ng Crispbread ay may 223 kcal, 3.9 g na protina, 33 g na carbohydrate at 7.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Crispbread?
Ang 150 g ng Crispbread ay may 668 kcal, 12 g na protina, 98 g na carbohydrate at 23 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Crispbread?
Ang 200 g ng Crispbread ay may 890 kcal, 16 g na protina, 131 g na carbohydrate at 31 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Crispbread?
Ang 250 g ng Crispbread ay may 1113 kcal, 20 g na protina, 164 g na carbohydrate at 39 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 7412 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla