Alamin ang laman ng plato mo

Crispbread

Calories at mga nutrisyon

extrude at inihaw, pinagmulan o mayaman sa hibla

376
calorieskcal bawat 100 g
Protina9.9 g
Carbs71 g
Taba3.5 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 376 kcal —
  • Protina 9.9 g 20%
  • Carbohydrate 71 g 26%
  • Taba 3.5 g 4%
  • Saturated fat 1 g 5%
  • Hibla 7.2 g 26%
  • Asukal 5.1 g —
  • Sodium 526 mg 23%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 42 µg 5%
  • Bitamina K 1.1 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0.19 mg 16%
  • Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
  • Niacin (B3) 1.2 mg 8%
  • Pantothenic acid (B5) 0.58 mg 12%
  • Bitamina B6 0.16 mg 9%
  • Folate (B9) 4.2 µg 1%

Mga mineral

  • Calcium 48.7 mg 4%
  • Iron 3.5 mg 19%
  • Magnesium 69.6 mg 17%
  • Phosphorus 203 mg 16%
  • Potassium 315 mg 7%
  • Zinc 1.3 mg 12%
  • Copper 0.24 mg 27%
  • Manganese 1.4 mg 61%
  • Selenium 3 µg 6%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g3769.9 g71 g3.5 g
50 g50 g1884.9 g36 g1.8 g
150 g150 g56415 g107 g5.3 g
200 g200 g75220 g143 g7 g
250 g250 g94025 g178 g8.8 g

Mga tanong tungkol sa Crispbread

Ilang calories ang nasa 100 g ng Crispbread?

Ang 100 g ng Crispbread ay may 376 kcal, 9.9 g na protina, 71 g na carbohydrate at 3.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Crispbread?

Ang 50 g ng Crispbread ay may 188 kcal, 4.9 g na protina, 36 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Crispbread?

Ang 150 g ng Crispbread ay may 564 kcal, 15 g na protina, 107 g na carbohydrate at 5.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Crispbread?

Ang 200 g ng Crispbread ay may 752 kcal, 20 g na protina, 143 g na carbohydrate at 7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Crispbread?

Ang 250 g ng Crispbread ay may 940 kcal, 25 g na protina, 178 g na carbohydrate at 8.8 g na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 7414 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla