Alamin ang laman ng plato mo
Crispbread
Calories at mga nutrisyon
extrude at inihaw, palamuting prutas
372
calorieskcal bawat 100 g
Protina4.2 g
Carbs75 g
Taba5.1 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 372 kcal —
- Protina 4.2 g 8%
- Carbohydrate 75 g 27%
- Taba 5.1 g 7%
- Saturated fat 2.5 g 13%
- Hibla 2.6 g 9%
- Asukal 31 g —
- Sodium 90 mg 4%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 9.3 µg 1%
- Bitamina K 0.67 µg 1%
- Niacin (B3) 0.22 mg 1%
- Pantothenic acid (B5) 0.2 mg 4%
- Folate (B9) 4.6 µg 1%
Mga mineral
- Calcium 125 mg 10%
- Iron 0.53 mg 3%
- Magnesium 14.7 mg 3%
- Phosphorus 121 mg 10%
- Potassium 136 mg 3%
- Copper 0.07 mg 7%
- Manganese 0.39 mg 17%
- Iodine 16 µg 11%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 | 4.2 g | 75 g | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 2.1 g | 38 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 558 | 6.3 g | 112 g | 7.7 g |
| 200 g | 200 g | 744 | 8.4 g | 150 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 930 | 11 g | 187 g | 13 g |
Mga kahawig na pagkain
- Whole-wheat crispbreadmay mga sangkap ng muesli, pinatamis438 kcal / 100 g
- Rye crispbread284 kcal / 100 g
- Wholemeal na multigrain crispbreadmay mga oilseed415 kcal / 100 g
- Malutong na tinapaymay dagdag na hibla316 kcal / 100 g
- Malutong na wholemeal na tinapaywholemeal325 kcal / 100 g
- Magaan na malutong na tinapaymagaan334 kcal / 100 g
- Gintong-kayumangging malutong na tinapay410 kcal / 100 g
- Mapusyaw na malutong na tinapay378 kcal / 100 g
- Wafer na may palamig na prutasna may palamig na prutas355 kcal / 100 g
- Tinapay na malutongMesterbakeren Original476 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Crispbread
Ilang calories ang nasa 100 g ng Crispbread?
Ang 100 g ng Crispbread ay may 372 kcal, 4.2 g na protina, 75 g na carbohydrate at 5.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Crispbread?
Ang 50 g ng Crispbread ay may 186 kcal, 2.1 g na protina, 38 g na carbohydrate at 2.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Crispbread?
Ang 150 g ng Crispbread ay may 558 kcal, 6.3 g na protina, 112 g na carbohydrate at 7.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Crispbread?
Ang 200 g ng Crispbread ay may 744 kcal, 8.4 g na protina, 150 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Crispbread?
Ang 250 g ng Crispbread ay may 930 kcal, 11 g na protina, 187 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 7413 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
