Alamin ang laman ng plato mo
Corn flakes
Calories at mga nutrisyon
377
calorieskcal bawat 100 g
Protina7.7 g
Carbs82 g
Taba0.8 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 377 kcal —
- Protina 7.7 g 15%
- Carbohydrate 82 g 30%
- Taba 0.8 g 1%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 2.1 g 8%
- Asukal 8 g —
- Sodium 700 mg 30%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 16.4 µg 2%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.02 mg 0%
- Bitamina K 0.03 µg 0%
- Thiamin (B1) 1.2 mg 100%
- Riboflavin (B2) 1.3 mg 100%
- Niacin (B3) 14.9 mg 93%
- Bitamina B6 1.7 mg 100%
- Folate (B9) 166 µg 42%
- Bitamina B12 0.83 µg 35%
Mga mineral
- Calcium 8 mg 1%
- Iron 8 mg 44%
- Magnesium 16 mg 4%
- Phosphorus 40 mg 3%
- Potassium 110 mg 2%
- Zinc 0.3 mg 3%
- Copper 0.22 mg 24%
- Manganese 0.1 mg 4%
- Selenium 2.9 µg 5%
- Iodine 12 µg 8%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 377 | 7.7 g | 82 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 3.8 g | 41 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 566 | 12 g | 123 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 754 | 15 g | 164 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 943 | 19 g | 205 g | 2 g |
Mga kahawig na pagkain
- Breakfast cereal sugar-coated corn flakes387 kcal / 100 g
- Ralston corn flakes cerealmga cereal para sa agahan, handang kainin384 kcal / 100 g
- Corn flakes cereal ng Barbara's Bakerybarbara's bakery, handa nang kainin401 kcal / 100 g
- Matamis na corn flakeshanda nang kainin, compliments387 kcal / 100 g
- Breakfast cereal corn flakes average of industrial products388 kcal / 100 g
- Cornflakes373 kcal / 100 g
- Mga cornflake367 kcal / 100 g
- Kellogg's Cornflakes378 kcal / 100 g
- Sereal pang-agahan na gawa sa mais364 kcal / 100 g
- Mga flakes ng trigo326 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Corn flakes
Ilang calories ang nasa 100 g ng Corn flakes?
Ang 100 g ng Corn flakes ay may 377 kcal, 7.7 g na protina, 82 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Corn flakes?
Ang 50 g ng Corn flakes ay may 189 kcal, 3.8 g na protina, 41 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Corn flakes?
Ang 150 g ng Corn flakes ay may 566 kcal, 12 g na protina, 123 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Corn flakes?
Ang 200 g ng Corn flakes ay may 754 kcal, 15 g na protina, 164 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Corn flakes?
Ang 250 g ng Corn flakes ay may 943 kcal, 19 g na protina, 205 g na carbohydrate at 2 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 163 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla