Alamin ang laman ng plato mo
cereal na Fibre 1
Calories at mga nutrisyon
handa nang kainin, general mills
344
calorieskcal bawat 100 g
Protina8.9 g
Carbs35 g
Taba2.7 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 344 kcal —
- Protina 8.9 g 18%
- Carbohydrate 35 g 13%
- Taba 2.7 g 3%
- Saturated fat 0.5 g 2%
- Hibla 45 g 159%
- Asukal 1.6 g —
- Sodium 439 mg 19%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.91 mg 6%
- Thiamin (B1) 0.15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0.19 mg 15%
- Niacin (B3) 10.9 mg 68%
- Pantothenic acid (B5) 1.6 mg 32%
- Bitamina B6 1 mg 61%
- Folate (B9) 144 µg 36%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 396 mg 30%
- Iron 13.3 mg 74%
- Magnesium 84 mg 20%
- Phosphorus 231 mg 18%
- Potassium 345 mg 7%
- Zinc 3.1 mg 28%
- Copper 0.33 mg 37%
- Manganese 2.3 mg 100%
- Selenium 3 µg 5%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 344 | 8.9 g | 35 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 4.4 g | 18 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 516 | 13 g | 53 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 688 | 18 g | 70 g | 5.3 g |
| 250 g | 250 g | 860 | 22 g | 88 g | 6.7 g |
Mga kahawig na pagkain
- Honey Clusters Fibre 1 cerealhanda nang kainin, general mills366 kcal / 100 g
- Raisin Bran Clusters Fibre 1 cerealhanda nang kainin, general mills328 kcal / 100 g
- Fibre First Multibran cerealhanda nang kainin, blue menu, president's choice270 kcal / 100 g
- Mga cereal ng Fiber 7 Flakeshealth valley, handa nang kainin353 kcal / 100 g
- Cereal na Multigrain Cheerioshanda nang kainin, general mills398 kcal / 100 g
- Mga cereal ng Cheeriosgeneral mills, handa nang kainin372 kcal / 100 g
- Cereal na Cheerioshanda nang kainin, general mills397 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa cereal na Fibre 1
Ilang calories ang nasa 100 g ng cereal na Fibre 1?
Ang 100 g ng cereal na Fibre 1 ay may 344 kcal, 8.9 g na protina, 35 g na carbohydrate at 2.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng cereal na Fibre 1?
Ang 50 g ng cereal na Fibre 1 ay may 172 kcal, 4.4 g na protina, 18 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng cereal na Fibre 1?
Ang 150 g ng cereal na Fibre 1 ay may 516 kcal, 13 g na protina, 53 g na carbohydrate at 4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng cereal na Fibre 1?
Ang 200 g ng cereal na Fibre 1 ay may 688 kcal, 18 g na protina, 70 g na carbohydrate at 5.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng cereal na Fibre 1?
Ang 250 g ng cereal na Fibre 1 ay may 860 kcal, 22 g na protina, 88 g na carbohydrate at 6.7 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 1263 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
