Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 13 kcal —
  • Protina 2 g 4%
  • Carbohydrate 0.1 g 0%
  • Taba 0.2 g 0%
  • Saturated fat 0 g 0%
  • Hibla 1.6 g 6%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 13 mg 1%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 194 µg 22%
  • Bitamina C 8 mg 9%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 0.1 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0.01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
  • Niacin (B3) 1.1 mg 7%
  • Bitamina B6 0.4 mg 24%
  • Folate (B9) 130 µg 33%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 95 mg 7%
  • Iron 0.68 mg 4%
  • Phosphorus 34 mg 3%
  • Potassium 290 mg 6%
  • Zinc 0.33 mg 3%
  • Selenium 0 µg 0%
  • Iodine 4.4 µg 3%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g132 g0.1 g0.2 g
50 g50 g71 g0.1 g0.1 g
150 g150 g202.9 g0.2 g0.3 g
200 g200 g263.9 g0.2 g0.4 g
250 g250 g334.9 g0.3 g0.5 g

Mga tanong tungkol sa Cabbage, choy sum, raw

Ilang calories ang nasa 100 g ng Cabbage, choy sum, raw?

Ang 100 g ng Cabbage, choy sum, raw ay may 13 kcal, 2 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Cabbage, choy sum, raw?

Ang 50 g ng Cabbage, choy sum, raw ay may 7 kcal, 1 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Cabbage, choy sum, raw?

Ang 150 g ng Cabbage, choy sum, raw ay may 20 kcal, 2.9 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Cabbage, choy sum, raw?

Ang 200 g ng Cabbage, choy sum, raw ay may 26 kcal, 3.9 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Cabbage, choy sum, raw?

Ang 250 g ng Cabbage, choy sum, raw ay may 33 kcal, 4.9 g na protina, 0.3 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Pinagmulan: FOODfiles (New Zealand) X1040 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla