Alamin ang laman ng plato mo
Cabbage, tat soi, raw
Calories at mga nutrisyon
17
calorieskcal bawat 100 g
Protina2.6 g
Carbs0 g
Taba0.3 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 17 kcal —
- Protina 2.6 g 5%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 0.3 g 0%
- Saturated fat 0.1 g 0%
- Hibla 2.1 g 8%
- Asukal 0 g —
- Sodium 6 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 467 µg 52%
- Bitamina C 10 mg 11%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.1 mg 1%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niacin (B3) 0.6 mg 4%
- Bitamina B6 0.19 mg 11%
- Folate (B9) 160 µg 40%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 160 mg 12%
- Iron 2 mg 11%
- Phosphorus 52 mg 4%
- Potassium 370 mg 8%
- Zinc 0.55 mg 5%
- Selenium 0 µg 0%
- Iodine 0.9 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 2.6 g | 0 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 1.3 g | 0 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 3.9 g | 0 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 34 | 5.2 g | 0 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 43 | 6.5 g | 0 g | 0.8 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Cabbage, tat soi, raw
Ilang calories ang nasa 100 g ng Cabbage, tat soi, raw?
Ang 100 g ng Cabbage, tat soi, raw ay may 17 kcal, 2.6 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Cabbage, tat soi, raw?
Ang 50 g ng Cabbage, tat soi, raw ay may 9 kcal, 1.3 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Cabbage, tat soi, raw?
Ang 150 g ng Cabbage, tat soi, raw ay may 26 kcal, 3.9 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Cabbage, tat soi, raw?
Ang 200 g ng Cabbage, tat soi, raw ay may 34 kcal, 5.2 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Cabbage, tat soi, raw?
Ang 250 g ng Cabbage, tat soi, raw ay may 43 kcal, 6.5 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Pinagmulan: FOODfiles (New Zealand) X1039 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla