Alamin ang laman ng plato mo
Cabbage, Chinese, cooked
Calories at mga nutrisyon
17
calorieskcal bawat 100 g
Protina2.3 g
Carbs1.2 g
Taba0.1 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 17 kcal —
- Protina 2.3 g 5%
- Carbohydrate 1.2 g 0%
- Taba 0.1 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 1.1 g 4%
- Asukal 1.2 g —
- Sodium 3 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 290 µg 32%
- Bitamina C 19 mg 21%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.2 mg 1%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niacin (B3) 0.57 mg 4%
- Bitamina B6 0.08 mg 5%
- Folate (B9) 41 µg 10%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 88 mg 7%
- Iron 1.9 mg 11%
- Phosphorus 23 mg 2%
- Potassium 90 mg 2%
- Zinc 0.17 mg 2%
- Selenium 0.06 µg 0%
- Iodine 0.07 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 2.3 g | 1.2 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 1.2 g | 0.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 3.5 g | 1.8 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 34 | 4.6 g | 2.4 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 43 | 5.8 g | 3 g | 0.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Chinese cabbage14 kcal / 100 g
- Cabbage bok choy20 kcal / 100 g
- Cabbage green drumhead leaves drained25 kcal / 100 g
- Savoy cabbage31 kcal / 100 g
- White cabbage35 kcal / 100 g
- Savoy cabbage26 kcal / 100 g
- White cabbage37 kcal / 100 g
- Chinese cabbage pak choï ou pak choy13 kcal / 100 g
- Red Cabbage28 kcal / 100 g
- Brussels sprout drained46 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Cabbage, Chinese, cooked
Ilang calories ang nasa 100 g ng Cabbage, Chinese, cooked?
Ang 100 g ng Cabbage, Chinese, cooked ay may 17 kcal, 2.3 g na protina, 1.2 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Cabbage, Chinese, cooked?
Ang 50 g ng Cabbage, Chinese, cooked ay may 9 kcal, 1.2 g na protina, 0.6 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Cabbage, Chinese, cooked?
Ang 150 g ng Cabbage, Chinese, cooked ay may 26 kcal, 3.5 g na protina, 1.8 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Cabbage, Chinese, cooked?
Ang 200 g ng Cabbage, Chinese, cooked ay may 34 kcal, 4.6 g na protina, 2.4 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Cabbage, Chinese, cooked?
Ang 250 g ng Cabbage, Chinese, cooked ay may 43 kcal, 5.8 g na protina, 3 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Pinagmulan: FOODfiles (New Zealand) X250 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla