Alamin ang laman ng plato mo
Buong walang-butong dibdib ng guya
Calories at mga nutrisyon
hiwalay na payat at taba, hilaw
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 208 kcal —
- Protina 17 g 35%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 15 g 19%
- Saturated fat 5.9 g 29%
- Sodium 71 mg 3%
- Cholesterol 71 mg 24%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga mineral
- Calcium 7 mg 1%
- Iron 0.53 mg 3%
- Magnesium 18 mg 4%
- Phosphorus 172 mg 14%
- Potassium 286 mg 6%
- Zinc 2.3 mg 21%
- Copper 0.09 mg 10%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenium 6.6 µg 12%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 18 g | 0 g | 15 g |
| 1 bahagi | 28.4 g | 59 | 5 g | 0 g | 4.2 g |
| 2 bahagi | 56.7 g | 118 | 9.9 g | 0 g | 8.4 g |
| ½ bahagi | 14.2 g | 29 | 2.5 g | 0 g | 2.1 g |
| 3 bahagi | 85.1 g | 177 | 15 g | 0 g | 13 g |
| 4 bahagi | 113.4 g | 236 | 20 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 8.7 g | 0 g | 7.4 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 26 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 35 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 44 g | 0 g | 37 g |
Mga kahawig na pagkain
- Buong walang butong dibdib ng baka payatmapaghihiwalay lamang, niluto, ibinabad sa sabaw218 kcal / 100 g
- Buong balikat ng guyahiwalay na payat at taba, hilaw130 kcal / 100 g
- Dibdib ng guyahilaw203 kcal / 100 g
- Dibdib ng batang bakadeep-frozen, nilaga, walang taba229 kcal / 100 g
- Tadyang ng guyanaaaring ihiwalay na payat at taba, hilaw162 kcal / 100 g
- Pinaghalong hiwa ng guyapayat at taba, hilaw144 kcal / 100 g
- Karne ng guya para ilagadibdib, hilaw200 kcal / 100 g
- Karne ng baka pinagsamang hiwa payathilaw112 kcal / 100 g
- Veal loinhiwalay na sandata at taba, hilaw177 kcal / 100 g
- Taba ng dibdib ng guyahiwalay, niluto521 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Buong walang-butong dibdib ng guya
Ilang calories ang nasa 100 g ng Buong walang-butong dibdib ng guya?
Ang 100 g ng Buong walang-butong dibdib ng guya ay may 208 kcal, 18 g na protina, 0 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (28.4 g) ng Buong walang-butong dibdib ng guya?
Ang 1 bahagi (28.4 g) ng Buong walang-butong dibdib ng guya ay may 59 kcal, 5 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (56.7 g) ng Buong walang-butong dibdib ng guya?
Ang 2 bahagi (56.7 g) ng Buong walang-butong dibdib ng guya ay may 118 kcal, 9.9 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (14.2 g) ng Buong walang-butong dibdib ng guya?
Ang ½ bahagi (14.2 g) ng Buong walang-butong dibdib ng guya ay may 29 kcal, 2.5 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (85.1 g) ng Buong walang-butong dibdib ng guya?
Ang 3 bahagi (85.1 g) ng Buong walang-butong dibdib ng guya ay may 177 kcal, 15 g na protina, 0 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (113.4 g) ng Buong walang-butong dibdib ng guya?
Ang 4 bahagi (113.4 g) ng Buong walang-butong dibdib ng guya ay may 236 kcal, 20 g na protina, 0 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Buong walang-butong dibdib ng guya?
Ang 50 g ng Buong walang-butong dibdib ng guya ay may 104 kcal, 8.7 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Buong walang-butong dibdib ng guya?
Ang 150 g ng Buong walang-butong dibdib ng guya ay may 312 kcal, 26 g na protina, 0 g na carbohydrate at 22 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 174392 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
